響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 12.0 | 大麻・野幌コース＋体育館でのトレーニング |
1時間15分＋50分 |
予報ほど天気も荒れず、まずまずのラン。これから気持ちを高めなくては。63.8kg／63.0kg。 |
| 4/02 月 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
まだ（屋外）ランを伴ったトレーニングにカラダが適応できない。そのせいか、下半身に疲労が残る。63.8kg／63.5kg。 |
| 4/03 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
おっと、昼食を食べ過ぎたよう。64.8kg／63.8kg。 |
| 4/04 水 | 0.0 | 年度初めの職場の飲み会。当初、抑えるつもりで臨んだが、結局いつものパターンに。今日は、ビールを飲み過ぎてしまった。 |
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| 4/05 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
1時間15分 |
さーて、あと１ヶ月後には、萩は過去のものになっている。これからコンディションをあげなくては。。。64.3kg／63.5kg。 |
| 4/06 金 | 0.0 | 親戚との会食。食べた！飲んだ！ |
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| 4/07 土 | 11.0 | 大麻・野幌コース |
1時間30分 |
東京は桜が満開だそうだが、当地はまだまだ雪が降ります。ま、それでも随分走り易くはなってます。 |
| 4/08 日 | 15.0 | 上江別方面 |
2時間 |
今日は、久しぶりに我が家から西にある蕎麦屋に行きました。最近は、蕎麦がうまいです。「北オホーツク」の申し込み完了。64.2kg／63.5kg。 |
| 4/09 月 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
今日から「北海道マラソン」のエントリーが開始。どうしたものか、とりあえずパスしよう。あそこで頑張りすぎて本番に影響しても。前の週は「北オホーツク」だし。。。。64.5kg／63.8kg。 |
| 4/10 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
なかなか体重が減らない。炭水化物の摂り過ぎなんだろうな。64.7kg／63.6kg。 |
| 4/11 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
あと3週間に迫ったけど、長い距離を走っていないため不安だらけ。まあ、這ってでもゴールするのみ。64.8kg／63.9kg。 |
| 4/12 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
随分暖かくなってきた。服装も春仕様に取り替えた。今日の体重は64.6kg／63.8kg。 |
| 4/13 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
北海道マラソンが定員一杯になったとのこと。早過ぎる！ |
| 4/14 土 | 23.0 | もみじ台・新札幌方面＋大麻・高砂方面 |
2時間25分 |
日中は暖かだったが、ラン時の早朝は寒い。64.2kg／63.4kg。 |
| 4/15 日 | 12.0 | 川下方面 |
1時間15分 |
早朝ランの後に観た「冷たい熱帯魚」の後味が少し悪かったので、なんか疲れました。よって、夕方ランはキャンセルして温泉でくつろぎました。その途中で1万円落とすポカをやらかしてしまった。。。。。 |
| 4/16 月 | 0.0 | 休養。おー、84番が来た（萩往還）。今回のCPでは、萩市内が要注意。頭がボーッとしている中、うっかりは禁物！ |
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| 4/17 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
時間がたつのが早い。。。2週間後には、山口に居るのか。64.5kg／63.8kg。 |
| 4/18 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
今日、ピンネシリの案内が到着した。記憶では、こんなに早くの到着はなかったはず。昨今のブームが、一地方大会にも到来したのか、それともあやかりたいとの考えか。いずれにしろ、早々にエントリーしようと。64.4kg／63.6kg。 |
| 4/19 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
ここに来て体調に問題はないが、果たして250kの距離に耐えられるのか。。。。ところで、萩のBBSに投稿されている「ふんどし太朗」さんって、どんなランナーなんだろう？気掛かりだ。64.3kg63.5kg。 |
| 4/20 金 | 0.0 | 職場の飲み会。一次会で退席。 |
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| 4/21 土 | 10.0 | 酪農学園大学方面 |
1時間5分 |
何か月ぶりだろうか、こんなに気持ちの良い中で走るのは。。。本番に弾みがつけばいいんだが。 |
| 4/22 日 | 37.0 | モリエール・西署方面 |
4時間30分 |
風が強くヘトヘトになった。ついでに足は痛くなるは、スピードは出ないはで、本番に暗雲が。。。。 |
| 4/23 月 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
久しぶりの中距離ランだったため、午前中はボーッとしてました。この気の抜けた状態、何とかならんかなあー。でもそのおかげで、体重も63kg切れてました。明日から、釧路方面の出張だー。 |
| 4/24 火 | 11.0 | 釧路・春採湖方面 |
1時間5分 |
昨日は全くカラダ中が痛く、走れなかったがまずまずのランができ、一安心。今日・明日と宿泊の釧路ANAホテルはゴージャス。 |
| 4/25 水 | 10.0 | 太平洋炭鉱方面 |
1時間15分 |
今朝も深い霧の中のラン。今日も10度前後の冷涼な気候が続くようだ。 |
| 4/26 木 | 10.0 | 釧路周回 |
1時間10分 |
晩飯、食べ過ぎ。 |
| 4/27 金 | 10.0 | 帯広周回 |
1時間10分 |
今日の夕食は控えめ。 |
| 4/28 土 | 12.0 | もみじ台方面＋体育館でのトレーニング |
1時間20分＋1時間20分 |
出張で2キロ太った。大会前の主張は要注意。65.2kg/63.4kg。 |
| 4/29 日 | 12.0 | 大麻・野幌コース＋体育館でのトレーニング |
1時間30分＋1時間 |
明日ものんびりランで締めくくろう。 |
| 4/30 月 | 17.0 | 大麻・江別太方面 |
2時間10分 |
胃の具合がイマイチ。65.2kg／62.8kg。 |
| 走行距離 | 202.0 km | |||