響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
今日から3月。少し焦ってきました。 |
| 3/02 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
1時間 |
あと、2ヶ月か。。。 |
| 3/03 土 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
1時間20分 |
先日抜歯した後の治療に行ってきました。次回には、正式な歯が入りそう。これで、食事に苦労しないで済みそう。 |
| 3/04 日 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
2時間 |
早朝の降雪がなければ走れたほどの好天。春の日差しっていいですねー。 |
| 3/05 月 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
スパルタは既に締め切ったようです。また熱いランナーたちが集合するのか。 |
| 3/06 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
暖気で雪解けが進んでます。 |
| 3/07 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
1時間 |
夜、脚がつってしまった。 |
| 3/08 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
親類の法事。昼間から豪勢な食事で、かえって疲れてしまった。 |
| 3/09 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
1時間 |
晴天が続く。 |
| 3/10 土 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
1時間30分 |
今日も晴天。体重を計測してビックリ。トレーニング前66Kg、トレーニング後64Kg。 |
| 3/11 日 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
1時間30分 |
春がもうそこにやって来てます。今日の体重64.5Kg／63Kg。まだまだ。 |
| 3/12 月 | 0.0 | 月一の体育館の休館の日（18時で）。明日から頑張りますか。 |
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| 3/13 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
ランナー仲間のT氏が今夜、夜間走を行うとのこと。まだまだ寒さが残る中、頑張るな−。この分だと、萩は準備万端で臨めるでしょう。今日の体重65kg／64kg。こっちの方は全然ダメ。 |
| 3/14 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
突然の地震に少しビックリ。でも東北や関東地方はもっと大変だったみたい。お願いだから平穏に過ごさせてネ。今日の体重65kg/64.2kg。 |
| 3/15 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
今夜の体重は昨夜と同じだったが、心持ち引き締まってきた感じがする。また、随分日が長くなってきた。。。 |
| 3/16 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
RUNNETの情報で、ひとまず奥武蔵の宿を予約。大会参加のエントリーは忘れずにやります。 |
| 3/17 土 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
1時間45分 |
「夜間走のT氏」は、先日8時間走ったとのこと。仕事を終えてからのスタートなので、早朝の4〜5時まで走ったのか。皆、目標に向かって頑張っている。。。頑張らなくては。今日の体重、64.8ｋｇ/63.2ｋｇ。 |
| 3/18 日 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
2時間30分 |
日頃の3倍やったので、それなりに減量。明日飲み会だからリバウンドするんだろうな。 |
| 3/19 月 | 0.0 | 本日の飲み会は久しぶりにススキノで。日本酒30種類飲み放題が売りの店で、月曜とはいえけっこうな賑わいでした。量は控えめにして充分楽みました。 |
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| 3/20 火 | 10.0 | 大麻・野幌方面 |
1時間15分 |
朝日の中、4ヶ月ぶりのラン。当然、一歩一歩確かめながらのスローな内容でしたが、やはり外ランはいいっす。 |
| 3/21 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
昨日１０Kぽっち走っただけなのに疲れが残る。やはりトッレドミルとは違うんだろう。今日の体重64.5ｋｇ/64.2ｋｇ。 |
| 3/22 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
あの楽しい楽しい「奥武蔵」のエントリー完了。今年は、出来たら8時間を切りたいものです。64.4kg/64.0kg。 |
| 3/23 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
ユリカモメさんは「伊豆大島」で奮闘のよう。週末なので頑張らなくては。64.3kg/63.5kg。 |
| 3/24 土 | 9.0 | 川下方面＋体育館でのトレーニング |
1時間 |
ランニング時は晴れ。その後雪になり、一面真っ白に。63.6kg/63.0kg。 |
| 3/25 日 | 12.0 | 酪農学園大学方面＋体育館でのトレーニング |
1時間20分 |
昨日ユリカモメさんが参加された「伊豆大島100kｍ」は、起伏に富んだ難コースだったようです。そのかわり、完走メダルはその苦しさを吹き飛ばすほどすばらしいものだったとか。64.0kg/62.8kg。 |
| 3/26 月 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
雪が降ったり、日が出て融けたりの繰り返し。でも春を実感できます。最近、「バッドウオーター」が気になってきた。と言うか、先日ユリカモメさんの書き込みにもあった耐久レース系に惹かれている（萩もその部類だけど）。そういえば、「ウルトラウルトラマラソンマン」にも出ていた。靴底が溶けて、足に水ぶくれができるとか。。いつか、挑戦してみたい。63.8kg／63.2kg。 |
| 3/27 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
昨夜は少し食べ過ぎたみたい。64.8kg／63.8kg。 |
| 3/28 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
今年のスパルタに対して、「何をもって」「どう」挑めばいいか。これから考えなくては。。。手ぶらでは戦えない。64.3kg／63.5kg。 |
| 3/29 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
萩に向け、大腿部を鍛えよう。64.4kg／63.8kg。 |
| 3/30 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
今年一番の気温の14度とか。昼休み、外出したが本当に暖かだった。明日は一転雪とか。。。64.3kg／63.8kg。 |
| 3/31 土 | 10.0 | 川下方面 |
1時間 |
最近は日の出が早い。今日は、5時半にスタートしたが、外は明るく気持ちも軽い。しばらくすると、この雪景色がなつかしくなるんだろうなあ。 |
| 走行距離 | 41.0 km | |||