響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2011／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
50分 |
いたー。メガネを壊してしまった。 |
| 7/02 土 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
45分 |
そう言えば、先日のサロマで久しぶりにお会いした「走りピトさん」が総合8位。すばらしい記録です。 |
| 7/03 日 | 42.0 | ピンネシリ登山マラソン |
4時間 |
登りが2時間10分、下りが1時間50分かあ。だんだんサロマの翌週のこの大会がつらくなってきました。でも、山頂付近の天然のクーラー（気持ちよさはその比ではない！）や一気に下る爽快感はやはり格別。また、お土産等も充実（今年はフルーツトマト）。ゴール後はやっとの思いで帰宅しました。 |
| 7/04 月 | 0.0 | 前日のダメージが‥‥。 |
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| 7/05 火 | 0.0 | 稚内出張。5時間超の列車の移動は疲れます。夜、稚内の夏を彩る北門祭を見物に。久しぶりに露店を見て回りましたが、最近はトルコ料理（ケパブ？）があるんですね。 |
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| 7/06 水 | 5.0 | 稚内ラン |
45分 |
今日は礼文島へ（出張）。途中、利尻島で下船した乗客に靴を間違えられ（結局見つからず）、フェリー会社が用意してくれたスリッパ姿で仕事をするはめになってしまいましたが、「弁償しますので、靴の金額を教えてください」との言葉をもらい、買値の半額を受け取りました。まあ、5年ぐらい履いたので全額もらうのも悪いし。それに、ホテルに戻ればランニングシューズはあるので、最低限の格好は保てるかと。まあ、今度は中高年の団体には気をつけて、靴は身近に置いときます。 |
| 7/07 木 | 5.0 | 稚内ラン |
45分 |
こんな最高は年に何回あるのかなあと思うほどの最高の夏日。帰りも5時間超の移動時間で疲れました。出張は、しばらく勘弁してほしいです。 |
| 7/08 金 | 0.0 | 休む。出張に出ると仕事がたまります。 |
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| 7/09 土 | 17.0 | 大麻・江別方面 |
2時間10分 |
まだイマイチです。まあ、カラダを酷使しないように地道にいきます。今日もムシムシします。 |
| 7/10 日 | 7.0 | 川下方面＋体育館でのトレーニング |
45分＋1時間20分 |
途中から雨の降り具合が強くなったため引き返しました。ところで、夏バテ防止と気分転換を目的に、久しぶりにフランス料理店でランチ（特にスイーツ）をお腹一杯食べました。 |
| 7/11 月 | 0.0 | 仕事を少し片付けるのに手間取りました。 |
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| 7/12 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
50分 |
インドアは、湿度が高くけっこうきついです。汗だらだら。。。 |
| 7/13 水 | 0.0 | 古巣の仙台に旅立つ部長の送別会。ジメジメした天候が続くのでビールがうまかったです。 |
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| 7/14 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
40分 |
天候が安定しないためなかなか走れません。でも、多分に言い訳でもありますが。。。ところで、今年のゼッケン通知が届き、「２１３」。今年こそ、なんとかしなくては。 |
| 7/15 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
40分 |
じっくり筋トレです。 |
| 7/16 土 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
1時間20分 |
今日も雨です。 |
| 7/17 日 | 30.0 | 街ラン |
3時間40分 |
気分転換に街ランを実施。いやー、涼しいのはいいんですが、高い湿度に参りました。かなり消耗し、20分も歩きました。 |
| 7/18 月 | 28.0 | 江別太方面 |
3時間15分 |
今日も涼しい割りには汗びっしょりに。この連休、出来るだけ長い時間のランを心がけましたが、ダメでした。 |
| 7/19 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニグ |
少し |
もう7月も残りわずか。なんか、季節というか月日の感覚が希薄になって、今がいつなのか考える時があります。いつもバタバタしているからだろうか。 |
| 7/20 水 | 14.0 | 原始林方面 |
1時間15分 |
久しぶりの原始林コースは楽しかったです。今日は寒かったです。 |
| 7/21 木 | 12.0 | 川下方面 |
1時間10分 |
今日も涼しいというか、少し肌寒かったです。まあ、その分ランには打って付けの環境でしたが。。。奥武蔵まであと２週間余り。果たして完走できるのか。。。。 |
| 7/22 金 | 0.0 | 今日は残業。。。 |
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| 7/23 土 | 22.0 | サイクリングロード |
2時間15分 |
久しぶりのサイクリングロード。けっこう快適に走れました。 |
| 7/24 日 | 35.0 | 旭ヶ丘、北大方面 |
5時間50分 |
特段暑くもなかったのに、萩往還のような超LSDになってしまい反省です。でも、こんなもんでしょう。ところで、この旭ヶ丘方面は何年ぶりだろうか。起伏があって、走り応えのあるコースだけど、それゆえに敬遠してきた。たぶん5年ぶりぐらいだと思う。今回はランとウォーク半々になったけど、再度チャレンジするつもりです。 |
| 7/25 月 | 0.0 | 今日から2泊3日の道南方面の出張。 |
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| 7/26 火 | 15.0 | 函館市内ラン |
1時間45分 |
トラピスチヌ修道院まで行き、環状道路を回りホテルへ帰還。そういえば、前日夜（9時半〜11時）の「夜鳴きそば」（サービス）はどんなだったんでしょうか。食べれば良かったか。。。。 |
| 7/27 水 | 15.0 | 江差→上ノ国 |
1時間45分 |
ラン中に「北海道発祥の地」の看板を発見。函館や松前ではなく、ここに本州から最初に上陸したとは意外でした。宿泊のホテルは、換気が悪く、寝汗をかいたので走ってすっきりしました。 |
| 7/28 木 | 10.0 | 川下方面 |
1時間 |
いつのまにか「奥武蔵」「北海道マラソン」のゼッケン案内の通知が届いた。今年ももうすぐだ‥‥。 |
| 7/29 金 | 0.0 | 同僚との飲み会。このメンバーで行くとついつい飲み過ぎてしまう。今回もいい感じで杯を重ねてしまった。。。 |
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| 7/30 土 | 14.0 | 原始林方面 |
1時間30分 |
午後から風が出て涼しくなりました。それまでは、気温はそれほど高くないけど湿度が高い。このところ寝苦しい日が続いてます。 |
| 7/31 日 | 40.0 | 旭ヶ丘、北大方面 |
5時間40分ぐらい |
今回も途中で失速。真夏の晴天の下時折吹く涼風に後押しされながら進んで行きましたが、結局超LSDになってしまいました。ところで、最近の大学はいいです。受験生を対象とした案内ツアーに食事会まであるんですね。校内をランしていたら、焼き肉のにおいが立ちこめ急に空腹を感じてしました。果たして来週は完走できるのか。。。。 |
| 走行距離 | 311.0 km | |||