響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2011／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | 今回は、初めて福岡経由で山口入りとなりました。博多→山口（湯田温泉）間は、在来線を使ったため、4時間もかかりました。 |
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| 5/02 月 | 45.0 | 萩往還① |
5時間40分ぐらい |
毎度のことながら、どの程度走れるのかまたカラダができてるのかわからないため、ゆっくりゆっくりの走行です。 |
| 5/03 火 | 160.0 | 萩往還② |
24時間ぐらい |
未明の俵山温泉付近で、１回目の睡魔に襲われ参加を後悔し始めました。その後、日の出とともに気持ちが落ち着きそこそこ走れるようになる。千畳敷、青海島（鯨墓）、宗頭と順調すぎるペースでにクリア（加えて充分な睡眠も）。 |
| 5/04 水 | 45.0 | 萩往還③ |
10時間15分ぐらい |
しかし、三見駅を過ぎての海沿いコースで睡魔に襲われ、次の玉江駅のコンクリート床に倒れ込む。ほどなく寒さで飛び起き、ゆっくりと前進。虎が崎直前に最大の睡魔が到来し、エイドに到着後、カレーライスを食べた後、就寝。その後、かなり回復し、東光寺からは快調にいきました。ユリカモメさん、破れ帽子さんお世話になりました。 |
| 5/05 木 | 0.0 | 山口→博多（福岡）→千歳で帰宅。疲れたけど、天気にも恵まれ、夢のような5日間でした。 |
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| 5/06 金 | 0.0 | 予想どおり、出勤したけど頭ボウボウな一日でした。 |
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| 5/07 土 | 0.0 | 体育館で少しのリハビリを行いました。 |
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| 5/08 日 | 0.0 | 体育館でのリハビリ |
少し |
まだ走る気が起きません。 |
| 5/09 月 | 8.0 | 川下方面 |
50分 |
意外にそこそこ走れました。暑くもなく寒くもなくのランには最適な感じでした（やはりラン後は疲れました）。 |
| 5/10 火 | 0.0 | なんか疲れがあったため休みました。萩の速報をチェックしましたが、次のステップに向けてのいい動機付けになりそうです。それにしても、晴天に恵まれた今大会でしたが、今にあって大雨とは。。大きな被害がないことを願うだけです。 |
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| 5/11 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
50分 |
今日で一週間経ちましたが、けっこう動けました。また、前日の疲れも取れ、いい感じです。併せて、天気も最高でした。 |
| 5/12 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
職場では早くもクールビズが浸透してきています（私も）。やはり首元が楽で、ゆったり仕事ができます。 |
| 5/13 金 | 0.0 | 職場の花見。夜桜を楽しむには肌寒く、テント内での開催（バーベキュー）は◎でした。やはり炭焼きは最高。 |
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| 5/14 土 | 15.0 | 新札幌方面 |
1時間40分 |
昨夜の栄養の取り過ぎでカラダが重い。まあ、消化にはちょうどよかったと思います。 |
| 5/15 日 | 35.0 | 野幌森林公園 |
4時間 |
オフロードランは楽しいで。所々ぐちゃぐちゃ路面でしたが、、適度なアップダウンもあってサロマや9月のイベント対策にガンガン走りたいです。でもかなり疲れが残ったので、夜はフルーツ三昧でした。 |
| 5/16 月 | 5.0 | 大麻方面 |
30分 |
雨が強くなったので途中で引き返しました。うー、残念。。 |
| 5/17 火 | 12.0 | 新札幌周辺 |
1時間5分 |
一転今日は晴天で暖か。まん丸の月がきれいでした。 |
| 5/18 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
なんか急に疲れを感じたので楽な方に行ってしまいました。たぶん、昼食のおまけに食べた100円パスタが多かったんでしょう。それにしても、味はともかく、あの量で100円とは。。。。 |
| 5/19 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
筋トレです。 |
| 5/20 金 | 0.0 | 職場近くの「かんろ」で飲みました。 |
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| 5/21 土 | 16.0 | 白石周辺 |
1時間50分 |
「柳月」の100円カステラ（切れ端）は安くて、美味です。2つも買いましたが、もっと買っても良かったかな。 |
| 5/22 日 | 35.0 | 野幌森林公園 |
4時間 |
いまいち天気がぱっとしないです。涼しくていいんですが。。。今は、この程度が限界です。 |
| 5/23 月 | 0.0 | 仕事上の調べもののため走れず。なかなか思いどおりにいきません。。 |
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| 5/24 火 | 7.0 | 酪農学園大学手前 |
45分 |
雨が降り出したので。。 |
| 5/25 水 | 14.0 | 大麻・野幌方面 |
1時間25分 |
キロ6分では走れたと思いますが。。。5月も終盤、明日も走ろう。 |
| 5/26 木 | 13.0 | 東米里方面 |
1時間20分 |
今日も天気が良く絶好の環境。しかも、走る頃には気温も控えめでちょうどいい。しばらくすると、日没前ランが楽しめそう。 |
| 5/27 金 | 13.0 | 酪農学園大学方面 |
1時間20分 |
今日も暖かでした。週末は雨の予報ですが。。。 |
| 5/28 土 | 24.0 | サイクリングロード |
2時間25分 |
運動会開催を告げる花火が鳴ってました。天気は曇りのち雨とのこと。ライラックが咲きほこり、なんかいい具合に走れました。 |
| 5/29 日 | 39.0 | 大麻・野幌コース＋野幌森林公園 |
1時間30分＋2時間35分 |
予想のほか天気が良くけっこう走れました。特に公園内のコースは最高。適度のアップダウンはあるし、湿地や春の草花が目を楽しませてくれます。 |
| 5/30 月 | 10.0 | 川下方面 |
1時間 |
もう少し。そこそこ走れた。。。。 |
| 5/31 火 | 12.0 | 大麻・野幌方面 |
1時間10分 |
今日も、萩で使ったトレイル用シューズで走ったが、外側のがたいがしっかりしている反面、若干当たる部分があり慣らす必要がありそうです。、 |
| 走行距離 | 508.0 km | |||