マラソンWeb練習日誌

響灘のエゾシカ

地域 : 北海道 年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :

暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！

2010／02

月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	体育館でのトレーニング	少し	今日から2月。あと3カ月で萩です。
2/02 火	0.0	体育館でのトレーニング	少し	寒波到来。これが過ぎると少し春らしくなるでしょうか。
2/03 水	0.0	体育館でのトレーニング	少し	予報どおり寒かったです。
2/04 木	0.0			さぼりです。
2/05 金	0.0	体育館でのトレーニング	少し	今日も寒かった。本当に。
2/06 土	0.0	体育館でのトレーニング	少し	日中もマイナス9度。雪も降り続きます。
2/07 日	20.0	酪農学園大学・高砂コース	2時間15分	これだけ寒い日が続くと、0度ぐらいだと随分暖かく感じられます。加えて日も長くなりました。でも最近の除雪には苦労します。
2/08 月	0.0			仕事に手間取りサボってしまいました。ところで、私の所にもスパルタの案内とDVDが届きました。ユリカモメさんもかなり気合いが入っているようですが、私もめらめらと闘志が沸いてきました（現在のコンディションとのギャップがひどいですが）。今日にでも、東京三菱バンクに送金に行ってきます。
2/09 火	0.0	体育館でのトレーニング	少し	今日は少し落ち着きました。で、送金を済ませ、明日エントリーを行います。後はどうなるか分かりませんが、淡々と準備をするだけです。
2/10 水	0.0			スパルタの申し込みを済ませました。これで環境は整った訳ですから、やるしかないです。ひとまず明日の休みを考え仕事優先にしました。帰宅後、例のＤＶＤをチェックしましたが、無性に走りたくなりました。
2/11 木	10.0	大麻周辺	1時間10分	日も長くなり、苦もなく早朝ランを楽しみました。この気持ちの入れようはＤＶＤ効果ですかね。
2/12 金	0.0			今週はサボりっぱなしですが、今日も同僚との飲み会で休みです。
2/13 土	0.0	体育館でのトレーニング	少し	9月の渡航の相談に行ってきましたが、英国航空が14万円弱とのこと（全てコミコミ）。でもすぐに発券しなければならないとのことで、今日のところは見送りました。んー、安い。
2/14 日	20.0	酪農学園大学・高砂コース	2時間20分	この時期にしては寒かったです。手がかじかみきつかったですが、太陽がしっかり顔を出し始めると少し楽になりました。シーズン初めての転倒までしましたが、怪我もなくピンピンです。それにしても、なかなか体重は減りませんね。
2/15 月	0.0			仕事が予想以上に進まず、今日は休みました。
2/16 火	0.0	体育館でのトレーニング	少し	カラダを軽く動かす程度。今日は終日雪模様でした。
2/17 水	0.0	体育館でのトレーニング	少し	カラダを軽く動かす程度。今日は降雪もなく良かったです。
2/18 木	0.0	体育館でのトレーニング	少し	係留中の船内で仕事をしましたが、少し船酔い？状態になりました。
2/19 金	0.0	体育館でのトレーニング	少し
2/20 土	10.0	川下方面	1時間10分	朝日がまぶしい。
2/21 日	12.0	大麻・野幌コース	1時間20分	新雪ラン。
2/22 月	0.0			休む。
2/23 火	0.0			春が来た！すごく暖かでうきうきです。でも、少し疲れ気味。
2/24 水	0.0	体育館でのトレーニグ	少し	今日も暖ったかでした。カラダを動かし、スッキリです。
2/25 木	0.0			職場の飲み会。
2/26 金	0.0	体育館でのトレーニグ	少し
2/27 土	10.0	自宅のまわり	1時間15分	アスリートクラブで今期のシューズ（アシックスの後継モデル）を購入。ちょっとソールの感じが変化しており、しかも軽量化されていました。ホールド感がちょっと心配で、ウルトラにはどうでしょうか？それと、スパルタで激走された岡さんが、ここでシューズを調達してしていたとの話を思い出し従業員に聞いたところ、居合わせたお客さんを含め皆さんご存知とのこと。しかもすごーく有名な方みたいでした。まあ、あの走りができるんでしたら当然ですか。
2/28 日	17.0	白石方面	2時間	走りが足りないせいか、少し走っただけで疲れてしまう。足腰も内臓も鍛えなくては。
走行距離	99.0 km

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