響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2009／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 サッカーW杯アジア予選をTV観戦するため、適当に終わらせてしまいました。ついでにアルコールの摂取もグイグイいっちゃいました。今月は心を入れ替えて5月のイベントに備えまする。
4/02 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今夜は禁酒。
4/03 金 0.0   ほぼ週一でかよっている喫茶店にチラシがあり、今後月一のペースでボサノバのライブを行うとのこと。で、その初回が今日なので寄ってみました。ギター＆ボーカルはご夫婦で、ニセコに在住され、普段は当地のホテルでライブを催されているそう。小一時間、贅沢な時間を過ごしました。
4/04 土 16.0   サイクリングロード
 1時間35分
 これまでの実績からしてマズマズの走り。まあ、今のところはトラブルはないです。一月後は如何に！
4/05 日 35.0   北広島→江別
 3時間50分
 時間はともかくとして、まだまだ長距離に耐えられるカラダになってませんね。20kを超えるとヘロヘロモードに。今日もラン後は銭湯でリフレッシュでした。
4/06 月 5.0   大麻・野幌コース（ショート）
 35分
 少しでもカラダに負荷をかけるためのラン。なんか、今日一日、昨日の影響が大きかったようでした（大した距離走ってないのに…）。
4/07 火 6.0   自宅のまわり
 40分
 6月の東京遠征用航空券が22千円で取れたとのこと。あとは本番で走りきるだけの気力、体力ですね。ところで、「川の道」の案内をチェックしましたが、長いの（520k）の他に、250k超のレースが2本（この2本を足して長いの）あって、そのどちらかだけでも参加できるんですね。仮に、前半の265k（4/30-5/2）に出た後、大急ぎで山口に向かえば、5/3スタートの140kレースに間に合うことに。本当にバカなこと考えました。
4/08 水 0.0   残業が入ってしまい休みです。
4/09 木 12.0   サイクリングロード
 1時間15分
 いつも利用しているサイクリングロード入り口にある水飲み場が、もうオープンしていた。やっぱり、暖かいんですね。まあまあのコンディションです。
4/10 金 12.0   酪農学園大学方面
 1時間15分
 暖かさに釣られてハーフパンツでランしたけど、少しカラダが冷えました。まだまだ薄着には早すぎますか。
4/11 土 20.0   サイクリングロード
 2時間ちょい
 朝から、晴天乾燥の走り日和。わずかな距離でしたが、連日のランでアップアップですところで、当地にアシックスの直営店がオープン。野次馬半分で寄ってみましたが、最新の骨盤を保持し姿勢を安定させるロングタイツにそそられました。
4/12 日 40.0   サイクリングロード
 4時間25分
 走る前から気乗りしない中強行しましたが、バテバテ・限界ランでした。まあ、それでも今は距離と走行時間が大事。長時間・長距離対応です。ところで、コース前の水飲み場の水、冷え冷えでおいしかったですー。一応６月ぐらいまでは冷たい水が飲めますが、すごく冷たかったでした。それと、イオンの98円ゼリー（グレープフルーツ、みかん）を使ってみましたが、まずまずでしたね。練習なら、これで充分な気がしました。
4/13 月 5.0   百年記念塔方面
 35分
 筋肉ほぐしの調整ラン。全然乗り気でなかったですが、ゆっくり気持ちよく走れました。ついでに、バテバテ対策で、レバー＆ひじきの煮込みを作りました。
4/14 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 決して甘く見ている訳ではないですが、今日も調整にしました。明日は、予定があって多分走れないと思いますが…。
4/15 水 6.0   新札幌方面
 40分
 残業のため、夜10時スタートという珍しいパターンになりましたが、まあまあの内容でした。シャワーを浴びた後、パウンドケーキとお茶の夜食を食べ、すぐ寝ました。
4/16 木 6.0   大麻・野幌コース（ショート）
 40分
 少し走った後、筋トレをやってストレス発散。すっきりしましたー。
4/17 金 8.0   大麻・野幌コース
 50分
 萩まで2週間となりましたが、今日はゼッケンの通知はなかったです。なんでも、おなじみの西坂本等のエイドの位置が移動のようですね。でも、いつものスタッフが引き続き担当されるようで、心強い限りです。そうそう、先日ユリカモメさんが書かれていたウルトラトレイル・モンブランの動画をRUNNETで見ましたが、いい雰囲気ですね。でも必須携行品があったり、高低差がハンパでなくて、とにかくきつそう。世界一過酷とのことです。
4/18 土 23.0   サイクリングロード
 2時間20分
 今日もバテバテでした。
4/19 日 42.0   サイクリングロード
 4時間25分
 ひーこら、本当に疲れました。でも、すれ違うランナーが多いと楽しいです。いかにもタフそうな外人さんとも、手で挨拶したし。昨今のブームの影響か、何か人数も多くなっているような気がしました。
4/20 月 7.0   大麻・野幌コース
 50分
 今日も調整ラン。少し長いのを走った後はいいですね。さーて、色々お世話になっている若手最強ランナーの松○氏が婚約されたとのこと。しかも、さくら道のフィニッシュ後にプロポーズを！とにかく、おめでとうございます。
4/21 火 0.0   体育館でのトレーニング
 軽〜く
 ほとんど休養レベルの筋トレ。ところで、今年の萩のゼッケンは３５４。この数までとはいかないまでも、これまで見落としてきたものや初めて聞くこと、苦しみや喜び、新しい発見‥等々、全てを楽しんできます。これこそが、この大会の神髄であり、贅沢な時間の過ごし方だと思います。
4/22 水 8.0   大麻・野幌コース
 50分
 小雨の中のランでしたが、この程度ならノープロブレム。萩は、そろそろ雨中ラン？も予想されるだけに、どうかお手やらかにといったところですね。本日、道マラのエントリー完了。果たして、8000名ものランナーが集まるんでしょうか。
4/23 木 8.0   大麻・野幌コース
 50分
 ちょっと肌寒い一日でした。でも、むしゃくしゃした気持ちの解消につながりました。
4/24 金 8.0   大麻・野幌コース
 50分
 昨日の、ちょっとした事件で、我々にとっては雲の上の存在の親分が大いに怒り、今日謝罪していた。何もそこまで言わなくてもいいのにと思っていたが、やっぱり苦情が多かったみたいですね。
4/25 土 33.0   サイクリングロード＋大麻・江別コース
 3時間25分
 明日の天気が、雨だか雪だかとのことで、予定以上に走りました。もう、クタクタ。来週の今頃は快調に走ってますか？
4/26 日 33.0   サイクリングロード
 3時間30分
 朝目を覚ますと、雪模様。でも、次第に降るも収まり、急いで戸外に出ました。まあ、寒かったですが、あまり雪・雨にあわず、まずまずのランでした。いよいよ今週か。
4/27 月 6.0   大麻・野幌コース（ショート）
 40分
 最近少し無理をしたせいか、胃の具合がよろしくないです。それでなくても大会期間中は、胃腸を酷使する。でも、明日は職場の飲み会。たぶん、すごく酷使しそう。
4/28 火 0.0   職場の飲み会。1300円で20種類の日本酒飲み放題につられて行ってみたが、結果はいまいち。かえって、地元の何でもない日本酒が美味しく感じられました。
4/29 水 18.0   真駒内周辺ほか
 2時間ちょっと
 地下鉄を利用して、日頃走れない所を走ってきました。リュックを背負って、萩の予行演習って感じでした。
4/30 木 0.0   体育館での調整
 少し
 全身ストレッチで一応完了。さーて、結果は如何に。
走行距離 357.0  km