響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2008／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 汗をかきカラダが軽く感じられるのはうれしい限り。これからは、大会に向けたカラダ作りも求められる。いよいよ１月後だ！
4/02 水 12.0   大麻・江別コース
 1時間15分
 カラダに切れが感じられない。気温のせいか。それともこれが現実なのか。加齢とともに些細なことが気になり出す。
4/03 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 （萩往還のHPによると）今回は、20回大会を記念して、長袖シャツ・小野会長のドアップデザインとのこと。今から楽しみです。
4/04 金 0.0   新年度になっての顔合わせということで、「キリンビール園」でジンギスカン＆生寿司を楽しんできた。食べ過ぎ飲み過ぎの一夜でした。
4/05 土 12.0   酪農学園大学方面
 1時間20分
 爆食い・飲みの報いなんだろうけどカラダが重い、全くキレがない（仕方ない）。ところで、ランの途中で通過した酪農学園は今日が入学式のよう。真新しいスーツ等に身を包んだ新入生がまぶしかったと同時に、30年前の自分の姿に当てはめていた。
4/06 日 38.0   サイクリングロード
 4時間
 気温12度ぐらいの走りやすいコンディションだったが、ダメージが大きい。この分だと、今年も先が思いやられる。
4/07 月 7.0   大麻・野幌コース（ショート）
 50分
 昨日の疲労回復ランということで、ゆっくりペースで気持ちよく走り始めたが、暗がりのため歩道の段差が分からずバランスを崩して転倒寸前に。この時期、大小にかかわらず怪我は禁物。
4/08 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ９月のイベントに向け、「あきるの24時間」をどうしようかと迷っていたが、AIR DOの格安チケットが取れたとの連絡があったので参加しましょう。
4/09 水 12.0   大麻・江別コース
 1時間15分
 今日の日中は暑いぐらいの天気だったが、夜はやはり肌寒いですね。
4/10 木 7.0   酪農学園大学方面（ショート）
 45分
 「あきるの24時間」の申し込み完了。全く自分との孤独な闘いだけど、気力・体力の限界に挑戦しますか。
4/11 金 8.0   酪農学園大学方面（ショート）
 50分
 昨日より若干長い距離。あと３週間ですね！
4/12 土 14.0   大麻・江別コース
 1時間30分
 おー、何かカラダが軽くなった感じがする。それにしても日中雪が舞った。さむー。
4/13 日 40.0   サイクリングロード
 4時間10分
 おー、先週よりはよく走れた気がしますね（一安心）。また、今日から水飲み場が再会され、助かりました（水がすごい冷たい！）。しかし、久しぶりに血尿が出ましたね…。
4/14 月 0.0   完全な休み。そういえば、萩・事務局の情報では、最初のＣＰの豊田湖の食堂というかドライブインが閉鎖になったとか。それに伴い、1.5Kほど先のキャンプ場のバンガローに変更なんですね。これまで６回お世話になりましたけど、店内にこいのぼりが飾ってあって和む場所だったのに残念。
4/15 火 8.0   酪農学園大学方面（ショート）
 50分
 仕事上の嫌なことはランで解消。
4/16 水 8.0   登別ラン
 50分
 今日は恒例の出張ラン。なかなか風光明媚なところで走って楽しいです。
4/17 木 12.0   苫小牧ラン
 1時間15分
 午後から霧が出て肌寒い天気に。それでも例年にくらべればずっといいです。
4/18 金 8.0   酪農学園大学方面（ショート）
 50分
 萩まで2週間です。明日は一足早く「さくら道」がスタートしますね（天気は大丈夫？）。それにしても、さくら道と萩の２つを走るランナーは何人いるんでしょうか？
4/19 土 0.0   行事が集中して休む。ところで、萩から参加通知が届いていない旨事務局にメールしたところ、行き違いがあり早速送ってくれるとのこと。ひとまず良かった。
4/20 日 45.0   サイクリングロード
 4時間55分
 ちょうど萩の暑さ対策になりそうな気温だった。それにしても、さくら道で何が起こったんだろう。
4/21 月 8.0   酪農学園大学方面（ショート）
 50分
 今年の萩は「最終番号」とのこと。こんなことは希望しても実現できることではない。正直うれしいです。
4/22 火 8.0   酪農学園大学方面（ショート）
 50分
 内容は昨日と同じ。やっと、萩からゼッケンの通知が来た！なんとA379。これって、棄権がないと379名出場するの？
4/23 水 8.0   酪農学園大学方面（ショート）
 50分
 今日も同じ。予報では、明日少し雨が降るらしい。萩では勘弁願いたいが、当地では先月からほとんど降っていないのでカラカラ状態。やはり何か変ですね。
4/24 木 0.0   職場の飲み会で休む。今回利用したお店は、2000円ぽっきりでけっこうな数の料理（オムライスまで！）と飲み放題がついてます。木曜だというのに、おじさんサラリーマンで一杯でした。
4/25 金 8.0   酪農学園大学方面（ショート）
 50分
 一週間後か…。
4/26 土 15.0   大麻・江別コース
 1時間40分
 網戸の張替えと車の修理の対応のため、いつどおりに起床。けっこうスムーズに進み、リラックスできた。
4/27 日 26.0   市内中心部のマラニック＋酪農学園大学方面
 3時間30分ぐらい
 起伏の多い前半部分は随分へばってしまった。「やぎや」さんではパンとジャムを購入し、紙袋を持ちながらのランのため、なんか肩身の狭い感じでした。まあ、マラニックぽくていいか。ところで、長期予報では連休中は高温のよう。果たして…。
4/28 月 0.0   体育館での調整
 少し
 カラダ中のあちこちに少しの違和感があるが、大きな痛みさえでなければ問題なし。
4/29 火 34.0   サイクリングロード
 3時間30分
 今日で終了。今月は、思いのほか計画どおりに推移した。本番ではどうか！
4/30 水 0.0   さーて、これから荷造りを始めるとしますか。それにしても今年の萩のHPは、大会が迫るにつれて不正ランナーに関する書き込み等々、にぎやかになってきましたね。それと、天気は多分いいんだと思いますが、念には念を押して、ウィンドブレーカだけは持参するとします。
走行距離 338.0  km