響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2007／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0   トマムのペンションで宿泊。夕食はジンギスカンの食べ放題。まあ、こういう夕食もたまにはいいでしょう。満腹のためすぐには走れないため、トマム周辺をウォークしました。
8/02 木 12.0   白石高校方面
 1時間5分
 雨の合間を縫ってのラン。すごく蒸し暑かった。
8/03 金 0.0   残業で休む。いつも使ってますが、これって理由になりませんね。なんせ、来月なんですからねー。そうなんですー。そういえば、今週末は「奥武蔵」なんですよね。参加される皆さん、頑張ってください。私は、地道にコツコツ頑張りますよ！（そのつもりです…）
8/04 土 12.0   もみじ台方面＋体育館でのトレーニング
 1時間10分＋50分
 朝、雨降りだったので体育館での筋トレ。夕方、雨が上がったのでランを実施。まあまあか。
8/05 日 12.0   酪農学園大学方面
 1時間30分
 早朝ランがいけなかったのか、はたまた前日の食べすぎが影響したのか。腹痛のため途中で撃沈。隣の江別市は公衆トイレにトイレットペーパーがあり助かった。低調な週末だった。
8/06 月 25.0   自宅のまわり＋大麻・江別方面
 40分＋1時間45分
 最近蒸し暑くなってきた。といっても家では扇風機で充分。
8/07 火 10.0   大麻・野幌コース
 1時間5分
 なんか胃の具合が悪い。悪いものを食べたのか、単に食べすぎなのか？軽い胃痛のためランも失速。加えて、天気もうっとおしい一日でした。
8/08 水 10.0   大麻・野幌コース
 50分
 体調が戻ったせいか、比較的楽に走れた。それにしても、じめじめした日が続く。まあ、走る時間帯だけでも雨がない分マシか。
8/09 木 15.0   大麻・野幌コース（ロング）
 1時間25分
 今日もぐずついた天気でした。８月も半ばを迎えようとしているのに、夏らしい天気になりませんね。なんか、世間もぐずついている気がしますが…。
8/10 金 4.0   自宅のまわり
 25分
 職場での飲酒の後のラン。まあ、帳尻合わせってとこでした。その分、週末に頑張るとするか。
8/11 土 20.0   本郷通り〜もみじ台コース
 1時間45分
 遅ればせながら暑くなってきました。今日はバタバタしそうなので、この程度で‥。
8/12 日 30.0   北広島駅コース
 ？？
 という訳で、今日、日曜日に全てを集約したところですが、30度超の気温にあえなく撃沈。超超ＬＳＤというか、ほとんど歩きでした。本当に暑さに弱い。こんな中でもきちんと走ってる人を多く見ました。また本州はこんな程度じゃない。情けないっす。
8/13 月 18.0   昨日のコースの途中まで
 1時間40分
 昨日のことが情けなくて、途中まで走ってみた。さすがに夕方ともなれば、日差しも弱く走りやすかった。夕焼け空は秋でした。
8/14 火 15.0   酪農学園大学方面
 1時間30分
 けっこうぐったりきました。そう言えば、最近風がないなあ。
8/15 水 15.0   酪農学園大学方面
 1時間25分
 カラダがやけに重かった。今日も札幌は34度だったらしい。これも、暑さ対策への天からのプレゼントなのかもしれない。
8/16 木 15.0   酪農学園大学方面
 1時間25分
 ひやーと感じるほど気持ちイイ空気に入れ替わった。ずーっと27、8度だった気温が一気に18度まで低下し、カラダが軽い！熊谷等では日中40度超なんですね。申し訳ない気持ちです。
8/17 金 12.0   大麻・野幌コース
 1時間5分
 両手の甲から腕にかけて、痒みや水ぶくれのようなものが発症。しかもラン直後に現れてシャワー後には治まるため、しばらく様子見ですね。これも年のせいかな。
8/18 土 20.0   サイクリングロード・もみじ台コース
 2時間
 昨日の水ぶくれ状のものや痒みは、長袖シャツを着たせいか現れず一安心。ラン後は、行きつけの「レモンハート」でコーヒー２杯と自家製パンを食べる。今日は、爽やかな北海道らしい夏空だった。
8/19 日 40.0   北広島方面＋自宅のまわり
 4時間30分
 前半のランはまあまあと言ったところ。一休み後のランが、いつの間にかLSDになってしまった。こんなことで大丈夫かい？
8/20 月 18.0   サイクリングロード
 1時間40分
 今日でやっと300k。なんかぱっとしないが、まだまだあきらめずに地道に行くとするか。
8/21 火 18.0   サイクリングロード
 1時間45分
 昨日より気温は高かったが全く問題なし。それより雨にならなくて助かった。最近日の入りが随分早くなった。
8/22 水 20.0   酪農学園大学・野幌コース
 1時間50分
 気分爽快の天気。けっこうイイ感じだったが、カラダにも負担が来ている。もう少しの辛抱。
8/23 木 18.0   サイクリングロード
 1時間45分
 昨日もきつかったが、所々ガタがきている。来週あたりから筋トレを積極的に組み入れよう。
8/24 金 0.0   早めに仕事を切り上げて北見へ。
8/25 土 20.0   北見ラン
 北見も暑い。しかし、札幌同様、真夏はとうに盛りを過ぎている。
8/26 日 15.0   北見ラン
 朝ランにみ。北見の河川敷にはラグビー場やパークゴルフ場が一杯。勿論、走るのには事欠かない立地だ。
8/27 月 12.0   大麻・野幌コース
 1時間
 いよいよ1月先に迫ってきた。この１月間でカラダ作りを最優先に、また疲れを溜め込まないようにしたい。それにしても、ペロポネソス半島は山火事で大変みたいだ。
8/28 火 18.0   旭川ラン
 1時間40分
 今日から出張で旭川に。まだまだ真夏の気温だが湿度が低く気持ちイイ。
8/29 水 22.0   旭川ラン
 2時間10分
 昨日と同じような天候。宿泊のホテルには動物園目的の観光客で一杯だ。
8/30 木 16.0   旭川ラン＋大麻周辺
 1時間40分
 この３日間天気には恵まれた。
8/31 金 6.0   大麻周辺
 40分
 明日から９月か…。今月に関しては悔いも残るが、こんなもんだろう。それより、４週間後の今頃は何をしてるんだろう。まだ走り続けているか、それとも撃沈されてスパルタへ向かうバスの中にいるか…。とにかくベストなコンディションでスタートするだけだ。
走行距離 468.0  km