響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2007／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0   今年の元旦は穏やかに過ぎた。2007年はどういう一年になるのか、不安・期待・不安というところでしょうか。皆さん、今年もよろしくお願いします。
1/02 火 17.0   もみじ台コース
 1時間45分
 今年初めてのラン。後半は雪できつかったが、このような環境でも数人のランナーとすれ違う。走れるときに走りますか。
1/03 水 14.0   酪農学園大学方面
 1時間30分
 今日で年末年始の休みも終了。そういえば、海宝さんから今年の大会の案内が届いた。「くりやま」は出場するとして、あと何に出ようか。
1/04 木 0.0   今日は、帰宅後ちょこっと走ってやるぞ！と思っていたが、突然の新年会開催のため断念（内心、助かった？）。そういえば、萩の小野会長から年賀状をいただき、「セミナーで体験談を話してくれないか」とのこと。適任者が大勢いるのに私なんかでイイのかいと思いつつ、会長からの申し出に断れそうもありません（どうしよう！）。
1/05 金 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 いい汗かきました。
1/06 土 14.0   大麻・野幌コース
 1時間30分
 今日もツルツル路面に悩まされました。ラン後、お気に入りの「レモンハート」でフレンチコーヒーと自家製パンのセットを注文、充実したランチタイムでした。…萩のセミナーの件、受諾することにしましたが、一体何を話そうか？走りより、そっちの方が気になってしまいそう。
1/07 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 今日は、思ったほど天気が悪くなかったが、じっくりトレーニングを実施。たぶん、これから天気が悪くなるんでしょうね。
1/08 月 13.0   もみじ台コース
 1時間20分
 少し冬らしくなってきました。走るには厳しいですが、身が引き締まってちょうどイイです。私は、マイペースでいい気なものですが、宮古は今週末でしょうか。ユリカモメさんには是非頑張ってもらいたいです。また、同氏から貴重なアドバイスをいただきました。例の萩の話ネタですが、「シーブリーズのお嬢さんたちはちょっと化粧が濃すぎないか」は、実に的確な当を得たコメントです（笑‥参考にさせていただきます）。
1/09 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日も冬らしい日和になった。雪祭りを無事開催するためにも、こんな日が続くのも悪くない。明日は、少しでも走ろう。
1/10 水 10.0   大麻・野幌コース
 1時間
 ふー、寒かった。でも、寒暖計は−5.6度と、思ったより高かった。本日、サロマの申し込みを完了（ユリカモメさん、情報提供感謝します→日程的にきつい場合は、次の「くりやま」をご検討ください）。
1/11 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 筋トレを若干やり終了。まだまだ腹部はたるんでいる。
1/12 金 0.0   職場の飲み会でランは休み。ところで、先日申し込んだサロマだが、6月下旬開催の大会をもう受け付けるとはちと早や過ぎないか。よくとると、早めに準備を始めてくださいとのことか。まあ、それはさておき、北海道に住んでいても湧別なり常呂は行くづらいところ。ユリカモメさんからのご相談で改めて認識したしだいです。東京からだと、オホーツク紋別空港がベストかな。でも、日に一往復みたいだし、女満別からだと便数は増えるけどアクセスがちょっと大変。旭川、千歳からの方法もあります（でも、綿密に調べてください。交通手段は限られています）。要は、参加の皆さんはそれだけの価値を認めているということでしょう。
1/13 土 12.0   大麻・野幌コース
 1時間5分
 午前中の日光を浴びて走ると体中がポカポカになり、汗が吹き出てきました。
1/14 日 10.0   自宅のまわり
 1時間
 今日は一転吹雪の中のランになりました（冬ですからねー）。その後、ヌーボー・シルク「蝶の舞い」を観覧しに外出。予想以上の内容に感激の連続でした。サーカスのテイストを残しながら、ダンスや跳躍、パフォーマンス、音楽等々、ヨーロッパの重厚な文化の香りを満喫しました。また機会があったら行きたいですね。ところで、ユリカモメさんは宮古遠足を9時間55分ぐらいで完走されたそうで、すごいですね。私は、今だと走る自信はありません（本当）。
1/15 月 0.0   特に理由はないが休む。ところで、一週間ほど前に、機種が古くなり、またバッテリーの充電が頻繁に必要になってきたことから携帯端末を替えた。料金体系も難解だが、各種操作も大変で、たぶん新しい機能を使わずじまいになりそうです。
1/16 火 10.0   大麻・野幌コース
 55分
 気温は−3度ぐらいか。足元がしっくりきて走り易かった。今朝の新聞によると、やはり例年より雪は少ないそうだ。あと2ヶ月我慢すれば、ぐっと暖かくなってくるだろう。
1/17 水 0.0   職場のヤボ用で休む。ところで、来月早々の東京缶詰研修の宿題が送られてきた。予想はしていたが、恐れていたものが来た。世の中甘くはなかった。
1/18 木 10.0   大麻・野幌コース
 50分
 −２℃あまりで、比較的暖かだった。下はジャージ、上は長袖シャツにブルゾンで充分だった。
1/19 金 10.0   大麻・野幌コース
 55分
 雪が少ない。降ってもすぐ溶ける。とにかく、当たり前のことが当たり前に再現されないと不安になる。少し頭が重く感じられるのは、風邪をひいたのかもしれない。
1/20 土 0.0   特に理由はないが、休んでしまった。週末のまる一日を休むとは、もったいないことをしてしまった。
1/21 日 14.0   酪農学園大学方面
 1時間30分
 今日も日差しがあり暖かだった。また日差しが随分と長くなった気がする。
1/22 月 0.0   バタバタしてしまい休む。今日も、冬らしくない一日だった。
1/23 火 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 今日は久しぶりに冬らしい一日だった。でも、気温が思ったより高かったせいか、降った雪が溶けて道路はリンク状態になっていた。
1/24 水 10.0   大麻・野幌コース
 55分
 今日も冬らしい一日だった。手袋をはめても指先が冷たい。走り方もどことなくぎこちなくなる。とにかく我慢我慢。自然が相手だからそれしかないね。
1/25 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少しだけ
 連日の雪で、やっと冬らしくなってきた。少しつらいが、冬があってこそ春が待ち遠しいもの。まあ、本州の真夏よりは過ごしやすいと思いますよ。
1/26 金 10.0   大麻・野幌コース
 55分
 今シーズンで一番寒い日だった。たまにはこんな日もいいでしょう。そういえば、ユリカモメさんは明後日の勝田マラソンに参加されるとのこと。ベストタイムでゴールされるよう、頑張ってもらいたいです。また、今朝の朝刊に、北海道を代表するトライアスロン走者の村上純子さん（ノンタンさんもご存知）が札幌市スポーツ賞を受賞されるとの記事がありました。何年か前のピンネシリ登山マラソンで20分以上の差をもって、軽くいなされたのを思い出されます。すごい方で、受賞は当然ですよ。アマチュア走者の端くれとしてうれしいですね。また、どこかで挑戦したいものです。
1/27 土 0.0   明日走ることを言い訳に休む。ところで、萩のＨＰをのぞいてみたら各エード毎の通過タイムが出ていた。んーん、やはり昨年は出来すぎだが、あの通過タイムを参考にのんびり行きますか。来週は２月、少しやる気が沸いてきた気がしますね。
1/28 日 10.0   大麻・野幌コース
 55分
 先週はようやく冬がやってきたような感じでしたが、今週はどうでしょうか。ちなみに今日は寒かったです。でも、夕方のラン時はまだ日没前で、随分日が長くなった気がします。ところで、ユリカモメさんからのメールによると、勝田マラソンのタイムが3時間15分とか。とにかくお疲れ様でした。
1/29 月 0.0  
1/30 火 8.0   旭川ラン
 60分
 昨日から出張で旭川へ。旭川も暖冬で、どうも拍子ぬけ状態…。
1/31 水 8.0   旭川ラン
 60分
 ご他聞にもれず、今回も食べすぎの連続でダメです。
走行距離 180.0  km