マラソンWeb練習日誌

響灘のエゾシカ

地域 : 北海道 年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :

70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。

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距離のグラフ

落書き帳

自己紹介

2006／09

月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	22.0	旭川ラン+大麻・野幌コース	2時間20分	出張中に風邪をひいてしまった。しかし、今ひくと、ギリシャに行く頃は安泰か？
9/02 土	22.0	サイクリングロード・もみじ台コース	2時間10分	夏は終わった、と実感させられる空気が心地よかった。また、一日中、秋の晴天が広がり、街中を徘徊しつつ、なぜかアスリートクラブでランニングシューズを買ってしまった。
9/03 日	40.0	慶祥高校コース＋α	4時間30分	もっと走りたかったが…、疲れが溜まっているようだ。最近は、走るだけで目いっぱいで、精神的にも体力的にも余裕がない。少し考えてみよう。
9/04 月	16.0	大麻・江別コース③	1時間30分	この3週間が辛抱だ。もっと、全身を鍛えなくっちゃ。
9/05 火	16.0	大麻・江別コース③	1時間30分	前日と同じ。気温も16度まで下がったので、ますますバリバリビシビシ走ろう。
9/06 水	16.0	酪農学園大学方面	1時間30分	大会が近づいてくるにつれ、不安が増してくる。やり残していることはないか？100％は無理だとしても悔いのないようトライしよう。重要なことは、焦らないことだ！！
9/07 木	16.0	酪農学園大学方面	1時間30分	前日と同じ。ん～ん、最近どうも理由も無くイライラ気味だ、これではダメだ！！健全な精神で臨まないと、スパルタの女神は微笑んでくれない。冷静に冷静に。
9/08 金	16.0	酪農学園大学方面	1時間30分	今日も、前日と同じ。でも、今日のランが今週の一番と思う。たぶん、若手ナンバーワンの松○氏の後輩のI氏のブログ（http://hasiripito.web.fc2.com/）を読んだからかもしれない。自分自身にハッパをかけたくなった。それにしても、今年のスパルタはどうなるんだろうか。
9/09 土	0.0			休養日。
9/10 日	70.0	札幌～支笏湖ウルトラチャレンジ	6時間25分ぐらい	スタート後、生ぬるい向かい風に悩まされたが、その後アップダウンが続く山岳地帯では雨に。しかし、それが天然のシャワーのように感じられ気持ちよく走れた。往路は15位ぐらいだったが、10位以内を目標にしていたのでガンガン走ったのがよかったかも。でも、スパルタでは70kを7時間30分ぐらいで走ればいい訳だが、スタミナを温存することができるか。
9/11 月	12.0	大麻・野幌コース	1時間5分	大腿部に張りがある割にはけっこう走れた。これも、ぐんと涼しくなったせいでしょう。気温は15度台でした。とにかく、苦しくても、楽しみましょう。
9/12 火	15.0	岩内ラン	1時間45分	出張で積丹半島付け根の岩内町に宿泊。昼間にチェックしていたオートキャンプ場までのアップダウンを楽しむ。日本海に沈む夕日に見とれていたらすぐに日没に。季節は確実に冬に向かっている。
9/13 水	21.0	岩内ラン＋倶知安ラン	2時間20分	朝は隣の共和町まで。夕方は、今日の宿泊地の倶知安町を走る。羊蹄山を間近に臨みながらのランは気持ちが湧き立つ。
9/14 木	28.0	倶知安ラン＋大麻・野幌コース	2時間40分	スキーのメッカ、ヒラフまで走る。近年オーストラリア人たちがはまっているとのことだが、別荘地には横文字の看板が目立つ。こんなところで暮らすのもイイかも。でも、どうやって生計をたてようか？
9/15 金	0.0			職場の飲み会で完全休養。中ジョッキ5杯を飲む。
9/16 土	20.0	酪農学園大学方面	2時間20分	昨夜のアルコールを抜くため朝ランを実施。しかし、わずかなランなのに、その後眠くなってしかたない。夕方5時から「草月ルネサンス」で華道の世界を堪能。
9/17 日	10.0	サイクリングロード・もみじ台コース	1時間5分	朝ランのみ。その後、「栗山100K」で走った長沼町方面にドライブに行き、果樹園でりんごを買ったり、無農薬で一から米作りを行っている桜井氏のワイルドなお宅を訪問。2日間遊んだので、明日は走ろう！
9/18 月	52.0	南幌方面	5時間50分	小雨が時々降る肌寒い一日。そのため、スパルタの暑さ対策には効果ゼロだったが、走りは楽だった。一応、ペース配分を考えたランはできたかな？
9/19 火	12.0	大麻・野幌コース	1時間10分	台風の影響が思ったより少なかったので調整ランを実施。小雨にあたったがかえって気持ちよかった。今は、何かやらないと不安が増幅する。正直言って、スパルタが怖い。
9/20 水	12.0	酪農学園方面	1時間10分	今日も調整のみ。焦らずじっくり行きましょう。
9/21 木	16.0	大麻・江別コース③	1時間40分	ゆっくりと足元を確かめながらのランだったので、けっこう時間がかかった。今、調子がイイのか悪いのかわからない。なんか、体が重く感じられたり、右ふくらはぎに張りを感じたりしたかと思うと、いつの間にか全く感じられなかったりと、どうも自分の体調がわからない。まあ、少し神経質になりすぎているのかもしれない。普通が一番イイのかもしれない。
9/22 金	16.0	酪農学園方面	1時間40分	通り雨に遭い、雨宿りしたため少し時間がかかった。一週間後の今頃、まだ走っているだろうか？81kmのCPを無事通過しているだろうか？100kmを12時間で走らなければならない訳だが、これって、冷静に考えると簡単なことではない。とにかく、鍵は前半だ。
9/23 土	20.0	酪農学園方面	2時間5分	どうも少し疲労が溜まっているようで、動きが悪い、重い。スパルタスロンは、「苦痛や絶望との闘い」だとシミジミ思った。夜は、知人のオープニングパーティに行き、気分転換と、盛んにギリシャ行きをアピール。もう、完走しかない。
9/24 日	40.0	伏見方面	5時間	伏見稲荷神社に祈願（あまり関係ないか）。これで一応完結。じっくり、ねばり強く行こう。
9/25 月	0.0	体育館での調整	30分程度	これまでの疲労をとるために、軽く全身運動。明日、火蓋はきって落とされる。
9/26 火	14.0	大麻・江別コース②	1時間30分	ゆっくりと言うか、多分疲れからきている胃弱やカラダの重さのため、これが限界か。本番までには回復していることを願って、今日、ドーハ経由でアテネへ。全てのスパルタ参加者にグッドラック！
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	93.0	スパルタスロン	11時間	撃沈。人生では、こんなこともあるさ。仕方ない。
9/30 土	0.0
走行距離	615.0 km

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