響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0   JRのダイヤ乱れのため、休みです。
3/02 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間10分
ラン+バイクです。
3/03 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間10分
ラン+バイクです。
3/04 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
50分
ラン+バイクです。
3/05 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
少し
軽い調整です。
3/06 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
少し
前日と同じメニューです。
3/07 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
少し
本日はバイクのみです。
3/08 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
少し
調整程度の内容です。
3/09 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間15分
バイク+ランです。
3/10 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間15分
本日も同じです。
3/11 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間15分
同じ内容です。
3/12 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
少し
バイク+ランのプチトレーニングです。
3/13 水 0.0   日帰り出張が長引き、トレーニングは休みです。
3/14 木 0.0   出張で釧路泊です。高速移動ですが遠いです。
3/15 金 0.0   本日も釧路泊です。業務のため根室まで行きました。
3/16 土 0.0   やっと戻れました。
3/17 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間15分
出張中にかなりカラダがなまったみたいで、全く切れがないです。は。
3/18 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間
バイクですぐに脚がつってしまい本日はパッとしないです。
3/19 火 0.0   久しぶりの部の飲み会で、休みです。
3/20 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間30分
トレッドミルのみです。
3/21 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
少し
本日もトレッドミルのみです。
3/22 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
少し
雪解けが進みます。
3/23 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間15分
雪が減っています。
3/24 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
1時間10分
減っている。
3/25 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
40分
減っています。
3/26 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
30分
道南ものがたりのエントリーは?
3/27 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
30分
3/28 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
45分
午前中はだらだら気分でした。
3/29 金 0.0  
3/30 土 0.0  
3/31 日 0.0  
走行距離 0.0  km