よしおふみお (トライアスリート)
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!!
2014/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 土 | 51.0 R |
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11/02 日 | 1.0 R |
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11/03 月 | 90.0 B |
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11/04 火 | 2.0 R |
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11/05 水 | 13.6 R |
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11/06 木 | |||||
11/07 金 | 2.0 R |
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11/08 土 | 2.0 R |
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11/09 日 | 50.0 B |
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11/10 月 | 54.0 B 1.0 R |
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11/11 火 | 12.5 R |
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11/12 水 | |||||
11/13 木 | |||||
11/14 金 | 6.0 B |
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11/15 土 | 8.1 R |
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11/16 日 | 25.5 R |
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11/17 月 | 2.0 R |
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11/18 火 | 2.0 R |
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11/19 水 | 1.0 R |
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11/20 木 | 2.0 R |
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11/21 金 | 2.0 R |
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11/22 土 | |||||
11/23 日 | 157.0 B |
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11/24 月 | 2.0 R |
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11/25 火 | 14.0 R |
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11/26 水 | 14.6 R |
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11/27 木 | 58.0 B 2.0 R |
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11/28 金 | 1.0 R |
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11/29 土 | |||||
11/30 日 | 26.0 R |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
415 187 km
km km |