よしおふみお (トライアスリート)
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!!
2014/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 水 | 3.0 R |
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10/02 木 | 17.0 R |
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10/03 金 | 62.0 B 2.0 R |
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10/04 土 | 31.0 B |
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10/05 日 | |||||
10/06 月 | 47.5 B |
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10/07 火 | 23.0 R |
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10/08 水 | 2.0 R |
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10/09 木 | 1.0 R |
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10/10 金 | 2.0 R |
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10/11 土 | |||||
10/12 日 | 7.0 R |
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10/13 月 | 14.0 R |
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10/14 火 | 38.0 B 11.7 R |
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10/15 水 | 31.0 B 11.3 R |
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10/16 木 | 34.3 B 2.0 R |
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10/17 金 | 2.0 R |
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10/18 土 | |||||
10/19 日 | |||||
10/20 月 | 6.0 B |
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10/21 火 | 3.0 R |
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10/22 水 | 2.0 R |
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10/23 木 | |||||
10/24 金 | 2.0 R |
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10/25 土 | |||||
10/26 日 | 86.0 B |
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10/27 月 | 28.0 B 9.5 R |
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10/28 火 | 6.0 B 16.0 R |
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10/29 水 | 2.0 R |
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10/30 木 | |||||
10/31 金 | 2.0 R |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
369 134 km
km km |