よしおふみお  (トライアスリート)
地域 : 長崎    年齢 : 40代
一言 : 
目標はトライアスロン!!          目標はトライアスロン!!          目標はトライアスロン!!          目標はトライアスロン!!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日
 
     
6/02 月
2.0 R



6/03 火
13.8 R



6/04 水
17.8 R



6/05 木
 
     
6/06 金
16.5 R



6/07 土
8.0 R



6/08 日
 
     
6/09 月
 
     
6/10 火
 
     
6/11 水
14.6 R



6/12 木
17.2 R



6/13 金
2.0 R



6/14 土
 
     
6/15 日
 
     
6/16 月
13.2 R



6/17 火
2.0 R



6/18 水
 
     
6/19 木
14.8 R



6/20 金
13.2 R



6/21 土
3.0 R



6/22 日
 
     
6/23 月
24.0 R



6/24 火
 
     
6/25 水
 
     
6/26 木
 
     
6/27 金
 
     
6/28 土
 
     
6/29 日
 
     
6/30 月
24.9 B
13.6 R






走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
24
175
km
km
km