よしおふみお  (トライアスリート)
地域 : 長崎    年齢 : 40代
一言 : 
目標はトライアスロン！！          目標はトライアスロン！！          目標はトライアスロン！！          目標はトライアスロン！！
2014／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水
 
      
1/02 木
 
      
1/03 金
 
      
1/04 土
50.0 B
7.8 R





1/05 日
 
      
1/06 月
6.0 B
9.0 R





1/07 火
14.5 B
11.7 R





1/08 水
7.0 B
12.3 R





1/09 木
21.0 B
13.0 R





1/10 金
7.0 B
11.0 R





1/11 土
 
      
1/12 日
10.0 R


1/13 月
 
      
1/14 火
24.0 B


1/15 水
6.0 B


1/16 木
6.0 B
11.0 R





1/17 金
 
      
1/18 土
 
      
1/19 日
 
      
1/20 月
 
      
1/21 火
 
      
1/22 水
 
      
1/23 木
 
      
1/24 金
 
      
1/25 土
 
      
1/26 日
 
      
1/27 月
 
      
1/28 火
 
      
1/29 水
 
      
1/30 木
 
      
1/31 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
141
85
km
km
km