よしおふみお (トライアスリート)
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!!
2013/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 火 | 65.7 B |
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10/02 水 | 25.2 B 13.6 R |
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10/03 木 | 5.0 R |
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10/04 金 | 6.5 B 32.8 R |
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10/05 土 | 5.0 R |
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10/06 日 | |||||
10/07 月 | 3.0 R |
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10/08 火 | 3.0 R |
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10/09 水 | 5.0 R |
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10/10 木 | 25.0 R |
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10/11 金 | 11.6 B |
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10/12 土 | |||||
10/13 日 | 3.0 R |
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10/14 月 | 3.0 R |
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10/15 火 | 6.2 B 19.2 R |
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10/16 水 | 6.2 B 14.3 R |
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10/17 木 | 83.0 B |
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10/18 金 | 7.2 B |
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10/19 土 | 89.3 B |
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10/20 日 | |||||
10/21 月 | |||||
10/22 火 | |||||
10/23 水 | |||||
10/24 木 | 6.0 R |
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10/25 金 | 2.0 R |
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10/26 土 | |||||
10/27 日 | |||||
10/28 月 | 12.0 R |
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10/29 火 | |||||
10/30 水 | |||||
10/31 木 | 20.5 B |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
321 151 km
km km |