よしおふみお (トライアスリート)
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!!
2013/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 月 | 70.0 B |
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7/02 火 | 25.0 B 10.3 R |
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7/03 水 | 13.0 R |
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7/04 木 | 13.0 R |
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7/05 金 | |||||
7/06 土 | 15.0 R |
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7/07 日 | |||||
7/08 月 | 76.0 B |
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7/09 火 | 3.0 R |
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7/10 水 | 38.0 B 11.0 R |
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7/11 木 | 18.0 B |
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7/12 金 | 38.0 B 14.0 R |
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7/13 土 | |||||
7/14 日 | 11.0 R |
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7/15 月 | |||||
7/16 火 | 3.0 B 17.0 R |
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7/17 水 | 3.0 R |
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7/18 木 | 3.0 R |
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7/19 金 | 24.0 R |
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7/20 土 | 2.0 R |
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7/21 日 | |||||
7/22 月 | 24.0 R |
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7/23 火 | |||||
7/24 水 | |||||
7/25 木 | |||||
7/26 金 | |||||
7/27 土 | 2.0 R |
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7/28 日 | 2.0 R |
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7/29 月 | 18.7 R |
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7/30 火 | 17.0 R |
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7/31 水 | 15.0 R |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
268 218 km
km km |