よしおふみお  (トライアスリート)
地域 : 長崎    年齢 : 40代
一言 : 
目標はトライアスロン!!          目標はトライアスロン!!          目標はトライアスロン!!          目標はトライアスロン!!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土
6.8 R



6/02 日
16.3 R



6/03 月
6.0 B



6/04 火
6.0 B



6/05 水
6.0 B



6/06 木
6.0 B



6/07 金
6.0 B



6/08 土
 
     
6/09 日
 
     
6/10 月
10.5 R



6/11 火
 
     
6/12 水
12.8 R



6/13 木
13.2 R



6/14 金
4.0 R



6/15 土
 
     
6/16 日
 
     
6/17 月
51.0 B



6/18 火
13.0 R



6/19 水
37.0 B



6/20 木
 
     
6/21 金
 
     
6/22 土
3.0 R



6/23 日
 
     
6/24 月
88.0 B



6/25 火
 
     
6/26 水
 
     
6/27 木
 
     
6/28 金
 
     
6/29 土
20.0 B



6/30 日
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
226
79
km
km
km