よしおふみお (トライアスリート)
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標はトライアスロン！！ 目標はトライアスロン！！ 目標はトライアスロン！！ 目標はトライアスロン！！
2013／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 6.0 B |
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| 5/02 木 | 6.0 B |
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| 5/03 金 | 6.0 B |
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| 5/04 土 | 6.0 B |
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| 5/05 日 | 6.0 B |
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| 5/06 月 | 11.0 B |
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| 5/07 火 | 6.0 B |
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| 5/08 水 | 6.0 B |
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| 5/09 木 | 6.0 B |
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| 5/10 金 | 6.0 B |
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| 5/11 土 | |||||
| 5/12 日 | 10.0 B |
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| 5/13 月 | 6.0 B |
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| 5/14 火 | 13.0 B |
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| 5/15 水 | 24.0 B |
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| 5/16 木 | 26.0 B |
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| 5/17 金 | 3.0 R |
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| 5/18 土 | |||||
| 5/19 日 | 5.0 B 7.0 R |
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| 5/20 月 | 39.0 B |
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| 5/21 火 | 20.0 B |
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| 5/22 水 | 5.0 B 8.0 R |
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| 5/23 木 | 3.0 B 15.0 R |
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| 5/24 金 | |||||
| 5/25 土 | |||||
| 5/26 日 | |||||
| 5/27 月 | 8.0 R |
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| 5/28 火 | 13.0 R |
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| 5/29 水 | 15.0 R |
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| 5/30 木 | |||||
| 5/31 金 | 11.0 R |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
216 80 km
km km |
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