よしおふみお (トライアスリート)
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!!
2012/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 木 | 24.0 B |
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11/02 金 | 52.0 B |
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11/03 土 | 4.0 R |
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11/04 日 | 13.0 R |
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11/05 月 | 21.0 B 15.0 R |
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11/06 火 | 22.0 B |
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11/07 水 | 22.0 B |
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11/08 木 | 2.0 R |
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11/09 金 | 22.0 B |
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11/10 土 | |||||
11/11 日 | 11.0 R |
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11/12 月 | 11.0 R |
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11/13 火 | 14.0 R |
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11/14 水 | |||||
11/15 木 | 0.0 R |
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11/16 金 | 0.0 R |
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11/17 土 | 0.0 R |
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11/18 日 | 150.0 B 42.0 R |
長崎市〜口之津〜天草往復 天草マラソンフル |
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11/19 月 | 7.0 R |
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11/20 火 | 6.0 R |
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11/21 水 | 4.0 R |
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11/22 木 | 4.0 R |
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11/23 金 | 4.0 R |
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11/24 土 | 53.0 R |
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11/25 日 | |||||
11/26 月 | 11.0 R |
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11/27 火 | 5.0 R |
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11/28 水 | 18.0 R |
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11/29 木 | 17.0 R |
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11/30 金 | 3.0 R |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
313 244 km
km km |