よしおふみお (トライアスリート)
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!! 目標はトライアスロン!!
2012/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 日 | |||||
7/02 月 | 18.0 R |
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7/03 火 | 10.0 R |
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7/04 水 | 22.0 R |
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7/05 木 | 14.0 R |
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7/06 金 | |||||
7/07 土 | |||||
7/08 日 | 54.0 B |
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7/09 月 | 53.0 B |
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7/10 火 | 14.0 R |
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7/11 水 | |||||
7/12 木 | 15.0 R |
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7/13 金 | 24.0 R |
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7/14 土 | |||||
7/15 日 | |||||
7/16 月 | 23.0 R |
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7/17 火 | 19.0 R |
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7/18 水 | |||||
7/19 木 | 15.0 R |
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7/20 金 | |||||
7/21 土 | |||||
7/22 日 | 47.0 B 6.0 R |
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7/23 月 | 52.0 B |
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7/24 火 | 15.0 R |
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7/25 水 | 8.0 R |
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7/26 木 | |||||
7/27 金 | |||||
7/28 土 | |||||
7/29 日 | |||||
7/30 月 | 8.0 R |
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7/31 火 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
206 211 km
km km |