カエル急便
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入して30歳になってた
一言 :
一言 :
主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。 主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。 主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。 主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。
2012／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 25.0 | 武蔵五日市→浅間峠→上川乗 |
武蔵五日市→浅間峠：3h18m |
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| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 2.0 | 帰宅ラン2km |
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| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 45.0 | 第14回北丹沢12h耐久レース |
6h43m |
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| 7/09 月 | 0.0 | |||
| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 0.0 | 本日は珍しく職場の懇親会。一次会終了後、さっと帰宅。 |
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| 7/14 土 | 8.0 | 4kmPR(4'40/km)〜15min休憩〜4kmPR(4'50/km) |
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| 7/15 日 | 0.0 | 会社の部内のゴルフコンペで一日つぶれ。船橋に車で帰ってきた後、帰宅ランをしようと考えていたけど、夕食後寝てしまった。 |
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| 7/16 月 | 0.0 | 世間様は祝日ですが、朝から出勤〜そのまま宿直で職場に泊まり。一日走らず終了。 |
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| 7/17 火 | 15.0 | 15km帰宅ラン |
21:00過ぎに職場を出て帰宅ラン。夜になってもスタート時の気温は31℃。汗ダラダラ、Ｔシャツが体に張り付いた状態で帰宅。ここまで暑いと運動することが体に悪いことのように感じる。 |
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| 7/18 水 | 0.0 | |||
| 7/19 木 | 0.0 | |||
| 7/20 金 | 5.0 | 5km帰宅ラン |
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| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 18.0 | 3km出勤ラン＋15km帰宅ラン |
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| 7/23 月 | 0.0 | |||
| 7/24 火 | 0.0 | |||
| 7/25 水 | 3.0 | 3km帰宅ラン |
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| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 12.0 | |||
| 7/28 土 | 0.0 | |||
| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 133.0 km | |||