カエル急便  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入して30歳になってた
一言 : 
主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。
2011／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0  
10/02 日 25.0   武蔵五日市→浅間峠→上川乗バス停
 本日は２回目の試走。先週の試走から一度も走らず今日の日に。寝坊して8時30分過ぎに武蔵五日市に着いてみたらコインロッカーが既にいっぱい。想定外で焦る。結局公園の角に隠すことにしたが、出発時間が9時40分を過ぎてしまい焦る。しかし、この時間に追われたスタートのお陰で最後まで集中して走れた。醍醐丸を通過した時点では3時間10分程度で浅間峠に着きそうだったけど、さすがに先月走行距離30km・・・三国山までの登りで太腿が張ってしまい軍刀神社では足が曲げれない状態に。痛みが引くまで休憩していたため、浅間峠に着いてたのは13:13。上川乗にバスが来る13:28目指してノンストップで下り、ぎりぎり間に合った。来週は鞘口峠からの試走。今週は少しは走って備えよう。
10/03 月 0.0   昨日のダメージは想像していたほど感じない。右足首に若干の痛みと左太腿に張りを感じる程度。五反田から走って帰ろうと思ったが、完全に走る服装しか持っていなかったので、帰ってから走るつもりで電車帰宅。しかし、帰宅したら眠くなってそのままzzzzzzz。まぁ今ここで無理してもしょうがないから良しとしよう。
10/04 火 0.0  
10/05 水 0.0  
10/06 木 5.0   五反田⇒西馬込帰宅ラン
 職場の宿直当番が火・水と続き走れず。今日は遅くなってしまったが、なんとか五反田から帰宅ランを実施。
10/07 金 0.0   本日も宿直
10/08 土 0.0   本日もまた宿直
10/09 日 34.0   鞘口峠→武蔵五日市 試走
 4時間27分
 宿直終了後、6時過ぎに職場を出て武蔵五日市へ。バスで9:30に都民の森へ。昨年のハセツネ時のタイムを目安に鞘口峠をスタート。涼しいこともあって楽に大岳山まで通過。調子に乗って走っていたら、御岳神社へ向かう途中でロックガーデンの方へミスコースしてしまった。引き返してから日の出山まで走っていたらスタミナ切れしてしまい、日の出山から武蔵五日市までは走ったり・歩いたりして戻ってきた。今回のタイムを見ると13時間〜13時間30分が妥当な目標タイムかな・・・。
10/10 月 0.0  
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0  
10/15 土 0.0  
10/16 日 0.0  
10/17 月 0.0  
10/18 火 0.0  
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 64.0  km