カエル急便  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入して30歳になってた
一言 : 
主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。
2002／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 0.0  
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 0.0  
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 0.0  
9/08 日 0.0  
9/09 月 0.0  
9/10 火 0.0  
9/11 水 0.0  
9/12 木 0.0  
9/13 金 0.0  
9/14 土 4.2   4.2km　ペース走？
 17"52
 昔から持病のような左ふくらはぎが痛いです。
9/15 日 0.0   雨ですよ
9/16 月 0.0   なんかだらだらしてたら走れずじまい
9/17 火 0.0   雨、雨
9/18 水 6.2   6.2km ゆっくり
 35"47
9/19 木 10.0   10km ゆっくりjog
 50"22
 走ってる途中に腹が痛くなりトイレがなくて野グソするはめに。しかもしてるところを中学生に見られたーー。
9/20 金 10.6   10.6km ゆっくりjog
 52"32
 やや暑かったです。なんか体重いなー
9/21 土 0.0  
9/22 日 0.0  
9/23 月 0.0  
9/24 火 5.0  
9/25 水 26.0  
9/26 木 20.0   1'41"17
9/27 金 10.0  
9/28 土 0.0  
9/29 日 0.0  
9/30 月 16.0   朝　8000mビルドアップ走+午後8000mペース走
 朝(36"24)+午後(34"27)
走行距離 108.0  km