［結果］

参加できたらいいな〜〜と

５ｋｍ、５ｋｍ

目標：１時間１９分台
結果：1°２６’５７”(17'45"-17'59"-21'13"-24'10"-6'05")
　　　また惨敗！１０ｋｍまで多少無理して付いていったら、11ｋｍでもうスタミナ切れ、お腹は痛くなるし、12kmはjog状態でゴール

目標：�@楽しむ�A欲が出たら記録
出るの止め

目標：１時間２２分台
結果：惨敗！！！途中歩いたり、根性も足りなかった

今年度最大の目標レース！７月２３日１２時に富士山山頂でみなさんにお会いしたいです
【結果】
とても楽しめた！！！！！結果にも満足。何年後になるか分らないけど、今度参加できるときは記録を狙っていきたいな

金欠なので出れるか分かりませんが、一応申し込み
【結果】
金欠のためと富士登山競走に向けて疲れを残さないように参加を取りやめ

目標：今は１時間３０分〜３５分で上出来かな
結果：１時間２８’４６

自分に引いた。根性なし

目標：１時間２８分
結果：１°２５’２７”（18'38"−19'59"-20'42"-21'24"-4'42")
５ｋｍまでのタイムが予定より２分も速くびっくりしたけど１０ｋｍまでは楽に走れた。１０ｋｍからアップダウンが始まりながら１５ｋｍ過ぎからもう一段ペースアップと思って行ったけど向かい風もあっていっこうに上がらず、１８ｋｍ過ぎの登り坂でふくらはぎがつりそうになった。残り３ｋｍもう少し頑張れば２５分切れたのに〜。まぁ２８分切れたから良しとしよ〜

目標：１時間３０分

1°07'28-1°03'46-1°03'50-1°08'46-1°05'44-1°20'15-1°17'42-1°25'11-1°15'25-1°38'38ウルトラマラソン初挑戦。５月の終わりに疲労骨折して満足な練習が出来ず、ここ一週間も足首の調子が良くなくスゴイ不安な中でのスタートでした。トイレに並んでいて２分遅れでスタートラインを通過。
完走を第一に考えて１０ｋｍ通過としてはかなりゆっくり入る。
早くも２０ｋｍ過ぎから右足首に痛みに近い違和感が出だして不安になる。
５ｋｍごとにスプレーをかけながら進む。
骨が痛いながらも足は動させる状態でフルを通過し時間内完走はできそうかな、と気持ち的に楽になる。
レストステーションで足の手入れをしっかりして後半へ５０ｋｍから６０ｋｍの上りは痛みを忘れるために別のことを考えながら走る。
７０ｋｍ地点でしのさんに会って少し勇気が出る。
７０ｋｍ〜８０ｋｍは路肩のブロックごとに足を運ぶことを心がける
８０ｋｍ〜９０ｋｍ　６０ｋｍくらいから近くを走っていた方と並んで少し話しながら走る。ここで６’３０／ｋｍで行っていたら足首の痛みがひどくなる
９０ｋｍ〜９２ｋｍ過ぎに足首の痛みでまともに走れなくなり９４ｋｍからゴール５００ｍ手前まで完全に歩く羽目になった。

初めてのウルトラは骨の痛みとの戦いでつらかったけど楽しめと思います。これからもっと練習してタイムをドンドン伸ばして行きたいです！

23'27-24'10-24'08-24'11-24'07-26'27-39'18-40'27-11'42
27km過ぎから足首が痛みだして大撃沈！！なんなんだこのタイムの落ち・/textarea>