［結果］

なませんべ君からの電話で目が覚めた。
･･･既に８時。喉も痛かったのでもう諦めた。
ＤＮＳ宣言メールを送り再び夢の世界へ･･･

ここのところ練習の流れが良くなり、練習レースでもそれなりの走りが出来てきたので、ここでタイム狙い、久々の16分台を･･･と思って調整して臨みました。が、結果は無惨なものに終わりました。このような結果を招いた諸々の要因は、元々やってはいけないと知識としては持っていました。知識として持っていながら実戦に生かせなかったのが最大の失敗でした。

昨年同時期比-6分なので◎

昨年度は充分下準備しても1時間19分台に入れるのが精一杯の大スランプ。今回は40K走した翌日にもかかわらず1時間20分台なので復活の手応えを感じとれ◎。

LSDのつもりで出たのでしょうがないが、30Kとしては自己ワーストを20分更新

更新するの忘れてた。
4kmで自爆！

40歳代の部2位と聞いてガッツポーズを決めたが、40歳代は28人しかいなかった。。。

またもや寝過ごした！

公認コースでかつフラットらしい．．．
･･･こことSAIKOで10kmのタイムを狙ってみたい。
･･････再び悪夢

今度こそ寝坊しない！
･･･３年振り３回目の３５分台
･･････にもまして嬉しかったのが、会場で行っていた骨密度測定で２０歳並という数値が出たこと♪

寝坊してＤＮＳ･･･
前日、年寄りの冷や水で張り切りすぎたためか？

福岡国際Bの標準突破（2時間45分）を目指したが、最初の5kmで早くもペースダウン。昨年の荒川で打ち立てたワースト記録を更新する勢いで折り返したところ、強烈な向かい風。
ここ2年間、福岡・別大で強風によって潰されて来た上に、荒川でまさかの強風。
「風の馬鹿野郎っ〜お！」と却って発憤して、前半より調子が上向き何とか3時間内に帰還。
知人にGTメールを送っていたが、後半粘ったことで取り敢えず面目は保てた。

1時間20分を切ったのは昨年の一色マラソン以来。
別大での2年ぶりの3時間切りも併せ、回復傾向が見られるようになりました。
･･･3/4のe○愛知の練習会＆懇親会でまた一人ポカリさんの被害者が出たことを知り、つくづく駿府にして良かったと思った。

取り敢えず申込。
･･･が、東京に行く用事が出来たので取りやめ
･･････用事が済んで名古屋に戻ったら大雨。出なくて良かった。

制限時間緩和はあるにしても、４回目にして初完走。
実感ないです。

別大前の最終調整レース。前回は余裕を持っての1時間16分台。かなりヤバイ状況
･･･予想通り絶望的結末