月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	7.8	近所をjog	38:39	朝練。今日は元気！
5/02 火	0.0
5/03 水	17.0	京都桂川沿いrun	1:37:46	連休なので京都に来ています。夫は走らず。
5/04 木	17.0	京都桂川沿いwalk	3:17:55	昨日と同じコースを夫＠NIKE FREEとウォーキング。一部分走った。なんだ、走れるじゃないの。。。それにしても、やっぱり歩くと時間がかかる。
5/05 金	10.0	京都桂川沿いrun	48:34	朝練。昨日と逆方向。今日もランナー＆ウォーカー＆サイクリストがいっぱい。
5/06 土	0.0
5/07 日	2.4	某公園2周	15:00	東京に戻ってきました。雨だなぁ
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	8.0	公園3周＋α	40:38	朝練。朝の公園は気持ちいいね
5/12 金	0.0
5/13 土	10.0	京都桂川沿いrun	46:11	所用のため再び京都。おかしい、こんなにはやいはずはない。
5/14 日	17.0	京都桂川沿いrun	1:34:24	蒸し暑い・・・
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	11.0	近所run	52:35	雨だけど走った。あらら？これはホンモノ？
5/18 木	10.0	皇居2周	47:51	自己ベスト♪
5/19 金	0.0			風邪で沈没
5/20 土	0.0			風邪で沈没
5/21 日	0.0			風邪で沈没。明日は回復しててほしい。
5/22 月	0.0			風邪
5/23 火	0.0			風邪
5/24 水	0.0			風邪
5/25 木	0.0			風邪なのに夜の会議と飲み会
5/26 金	10.0	皇居2周	52:44	ゆっくり行こうと思ってたのに途中で他のランナーにつられてダッシュしたら、呼吸困難になりそうだった。。。
5/27 土	0.0
5/28 日	6.0	EKIDENカーニバル＠荒川	24分台	5km＋アップ分。まだ息が苦しい(>_<)
5/29 月	0.0
5/30 火	6.0	公園2周＋α	30:30	朝練。ようやく息苦しさが消えてきた
5/31 水	0.0
走行距離	132.2  km