月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	10.0
1/02 水	10.0
1/03 木	10.0
1/04 金	0.0
1/05 土	10.0
1/06 日	10.0
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	10.0
1/13 日	10.0
1/14 月	10.0
1/15 火	4.0	トレッドミル		品川ジム
1/16 水	4.0	トレッドミル		品川ジム
1/17 木	4.0	トレッドミル		品川ジム
1/18 金	0.0
1/19 土	20.0			富士森公園,品川ジム
1/20 日	10.0	トレッドミル		メガロス
1/21 月	0.0
1/22 火	5.0	坂道		出張前
1/23 水	0.0
1/24 木	10.0	ジョグ		掛川で
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	137.0  km