月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	33.0	六無月喜多マラソン	ハーフ2:14	３３ｋでリタイア
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	0.0
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	3.0			特に足の痛み無し
6/16 日	11.5	5'/1k		スピードを上げても問題なし
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	5.0	ジム	23'56
6/23 日	13.0	早朝ラン ジム	57'30 1.5×２回	飯抜きだとつらい 13kと13.5kペース
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	3.0	ジョグ		毎日の残業の疲れが抜けずジムでちょっと
6/30 日	3.0	ジョグ
走行距離	71.5  km