フジ
地域 : 東京
年齢 : 50台
一言 :
一言 :
5kgダイエットしてハーフ2時間クリア 5kgダイエットしてハーフ2時間クリア 5kgダイエットしてハーフ2時間クリア 5kgダイエットしてハーフ2時間クリア
2002／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 0.0 | |||
| 5/02 木 | 30.0 | LSD |
3:03 |
|
| 5/03 金 | 0.0 | 茅ヶ崎までMTB 80k |
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| 5/04 土 | 0.0 | |||
| 5/05 日 | 17.0 | ジムで７k,ロード10k |
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| 5/06 月 | 4.5 | 早朝ラン |
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| 5/07 火 | 0.0 | |||
| 5/08 水 | 0.0 | |||
| 5/09 木 | 0.0 | |||
| 5/10 金 | 0.0 | |||
| 5/11 土 | 11.0 | 帰宅ラン |
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| 5/12 日 | 5.0 | 4'30 3k 4'45 2k |
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| 5/13 月 | 0.0 | |||
| 5/14 火 | 0.0 | |||
| 5/15 水 | 0.0 | |||
| 5/16 木 | 0.0 | |||
| 5/17 金 | 0.0 | |||
| 5/18 土 | 0.0 | |||
| 5/19 日 | 30.0 | 皇居チャレンジマラソン |
2:51'01 |
|
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 0.0 | |||
| 5/22 水 | 0.0 | |||
| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 0.0 | |||
| 5/25 土 | 0.0 | かぜでダウン |
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| 5/26 日 | 0.0 | 同じく |
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| 5/27 月 | 0.0 | せきがとまらず |
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| 5/28 火 | 0.0 | 同じく |
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| 5/29 水 | 0.0 | 同じく |
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| 5/30 木 | 0.0 | |||
| 5/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 97.5 km | |||