月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0			★息子�@家族と駒、海士、挨拶。夕食は息子�A夫婦海士母兄あみ来て食べる
1/02 土	8.7	家‐こ‐家	56分	苦しい痛い。
1/03 日	0.0
1/04 月	15.5	家‐武‐家	1：46'08"
1/05 火	11.4	家‐武‐家	1:11'52"
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	5.0	第42回市原高滝湖マラソン	23.14"	年代別3位
1/10 日	0.0
1/11 月	13.0	家‐武‐家	１:24'43"
1/12 火	0.0	★勝〇三〇月プール		駒と４人で寒く雪降る
1/13 水	20.8	家‐新風‐あず‐光‐養	2:18'34"	お久の20ｋまたの関節痛すぎ
1/14 木	0.0
1/15 金	12.6	家‐こ‐家	1:30'46"	高滝いらい呼吸がへん？
1/16 土	16.8	家‐こ‐武‐家	1:55'14"
1/17 日	0.0			★アキバと枝豆行く
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	0.0	★孫の所		★息子�@の家で孫とお留守番！ヽ(^o^)丿洗濯バサミ。
1/22 金	13.5	家‐こ‐家		★グレイスでカット！
1/23 土	0.0			アウトで〇大６買う＾＾/
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0			伯母さんとランチと買い物とお風呂
1/26 火	0.0
1/27 水	0.0			駒母と伯母さんとランチ
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0
1/31 日	0.0
走行距離	117.3  km