月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0			駒野菜持ってきてくれピザ＾Q＾。吉田さんプレゼント、トイレタオルお酒ビール届けてくださる。
8/02 日	0.0	★お祝い会		★孫の節句、お誕生会！柏のホテルで両家７人でしました。その後お邪魔してアレンジ、夜はホテルお泊りで待ったり。★密に５４なりました。
8/03 月	0.0	★息子�A夫婦と		★息子�@送って、帰って来てから夕方息子�Aとガス〇で食べる。
8/04 火	0.0
8/05 水	0.0	★★海士父大変！		★海士に行くと父異変あり兄母と見舞いに行く夜食べてタクシー２１７０
8/06 木	13.7	家‐武‐海士‐憩	1:57'27"	暑い海士で休みー憩。駒と合流し家送ってもらう
8/07 金	12.4	家‐子×２‐家	1:20'42"
8/08 土	0.0
8/09 日	15.1	家−海士ー家	1:40'54"	★会社の納涼祭不参加。
8/10 月	13.0	家ー武−家		股関節イターー；
8/11 火	0.0			首まわらず、。
8/12 水	13.0	袖いろいろ		おひさでガーS男さんと走るはぁは
8/13 木	0.0			仕事後駒―海士−。
8/14 金	14.7	家−海士ー家	1:45'51"
8/15 土	11.5	袖いろいろ		ガーS男さんと走るはぁは、で頭痛くお腹もゴロでワープしました
8/16 日	0.0	★中家草取り		★仕事1030後中〇根家草取り息子�A嫁仕事後一緒にする
8/17 月	15.0	★海士母付き添い 家−海士ー家		★海士母三〇医院ほか行く。その後走る。駒おかずもってきてくれカインズーお風呂で会う
8/18 火	10.4	家ー武こ−家	1：16'29"
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0	★息子�@		★息子�@の所にかぼちゃコロッケ作り持っていき、カニでお昼食べる＾＾。着付けお留守番。孫可愛い＾＾。
8/21 金	14.4	家−海士ー家
8/22 土	11.0	ガ‐袖小大‐ガ		Hさんとお久で走る。
8/23 日	0.0	★		★平〇園コンサート！Hさんに誘われて仕事後行く
8/24 月	12.7	家ーこ武−家	1:27'38"	仕事後駒行きお昼と野菜もらう
8/25 火	16.0	★がん検診 家−海士ー家	1:53'53"	★自腹子宮がん検診 〇の駅まわり。
8/26 水	0.0	★海士父見舞いに行く。		凄く落ち着いていた。薬変えてだいぶよくなったとのこと、明日１階に降りるとのこと。
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	17.0	家−海士ー家	2:04'48"	左股関節が痛くなおつていないーー；
8/31 月	0.0	★息子�@宅お泊り		お泊り２回目ふくらませるベット買てくれていた＾＾/
走行距離	189.9  km