2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | アキバ無線のアンテナとBSおろす。 |
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| 7/02 火 | 21.0 | ガ袖小‐袖小大‐袖小ガ |
2:37'04"(22'37"-26'26"-22'39"-21'01"-20'35"-21'10"-22'32") |
重い。 |
| 7/03 水 | 17.0 | ガーマシン30分 袖いろいろトレ12k |
10 1:44'16" |
S男さんとHさんとハァハァ走る。 |
| 7/04 木 | 14.0 | ガーマシン30分×2 ガ‐ジョグ4k |
10 ゆっくり |
雨が止んだので、sさんとHさんとゆっくり走る。 |
| 7/05 金 | 10.0 | ガ袖小‐袖小大‐袖小ガ1 |
1:10'06"（21'51"‐21'32"‐20'16"‐6'25"） |
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| 7/06 土 | 12.0 | ガ袖小‐墓じて袖-袖小大‐袖小ガ |
2:11'21"（24'00"‐49'28"‐26'55"‐30'56"） |
Hさんと走る。 |
| 7/07 日 | 12.0 | ガ袖小‐袖小大‐袖小ガ |
1:49'54" |
ｓさんとS男さんとゆっくり走る。 |
| 7/08 月 | 0.0 | アキバどんこう電車で帰ってきた(^o^) |
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| 7/09 火 | 0.0 | ★家ローン借りる。 |
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| 7/10 水 | 30.0 | ★トランス房州最終（第９）ステージ きざみ！ディズニーランドから千葉みなと駅 |
５時間 |
７時からスタートしました。アキバの自転車伴走があったのでなんとか道も間違えずに千葉みなと駅まで刻みました。｡｡゛(ﾉ><)ﾉ 走行距離３０．８キロ 丁度５時間のタイム、もうヘロヘロで五井まで行くつもりが稲毛あたりで限界になり千葉みなと駅でリタイヤしました。次回に残してしまいました。 |
| 7/11 木 | 12.0 | ガ袖小‐袖小大‐袖小ガ |
1:25'04" |
1時50分アジー(ﾟoﾟ)!! 左膝外下痛い(>_<) アキババスで帰る。 |
| 7/12 金 | 12.0 | ガ袖小‐袖小大‐袖小ガ |
１:24'51" |
1時50分アジー(ﾟoﾟ)!! 1人。 |
| 7/13 土 | 12.0 | ガ‐袖野球場ーUター |
２時、S男さんとHさんと高校野球見学。 |
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| 7/14 日 | 0.0 | |||
| 7/15 月 | 12.0 | 小‐袖小大‐袖小ガ |
1:21'44"（21'00"‐20'42"‐20'18"‐19'43"） |
２時１人走る。 |
| 7/16 火 | 15.0 | ガ袖小‐袖小大‐袖小ガ |
１;38'21"（20'37"‐19'00"‐19'38"‐19'53"‐19'11"） |
1時50分 1人。少し曇り。 |
| 7/17 水 | 15.0 | 袖いろトレ-袖小大‐袖小ガ |
２時１０分走る。S男さんと５k走るが(>_<)ーその後１人。 |
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| 7/18 木 | 14.0 | ★トランス房州最終（第９）ステージ 最終章！千葉みなと駅から五井駅 |
1:41'06" |
千葉みなと駅6時スタートコンビ二2回休憩。アキバ車で伴走。やったぁ～＼(^○^)／。２年間かかって千葉県一周できました。 皆様とは一度もご一緒できませんでしたが、皆様の後を追って同じコース走り、御一緒できたような気がしました。 １人では走れなかったけどアキバが自転車で伴走してくれたり、車でナビデーターしてくれたり、ホテルまで用意してくれたりと楽しい思い出が沢山できました。 |
| 7/19 金 | 0.0 | ★家引渡し！＼(^○^)／ |
★家引渡し！（ガスや‐ジョイフ‐銀行‐カイン‐水道や修理‐ご近所挨拶３軒‐家バルサン‐家具や） |
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| 7/20 土 | 0.0 | 家掃除。駒に外芝草とってもらう。D２で電気用品買う。 |
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| 7/21 日 | 0.0 | ★息子②ブライダルフェアー |
トランス房州！打ち上げ参加できなかった(T_T) |
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| 7/22 月 | 0.0 | アキバ青春で柏崎に帰る。お疲れでサウナで(^｡^;)ﾎｯ!。 |
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| 7/23 火 | 12.0 | ガ-袖‐ ガーマシン30分×2 |
10 |
急の雷雨で引き返す途中で見知らぬ農家の女方にのせていただいた＼(^○^)／嬉しかったです。 2回目暑くてヘロ2 |
| 7/24 水 | 17.0 | 袖いろいろ12k ガーマシン30分 |
10,5 |
※S男さんとハァハァ走る。左膝外足いた過ぎ(‐‐;) アデットさんとガでお会いしました＼(^○^)／ |
| 7/25 木 | 10.0 | ガ‐1k×10 |
１;１２'５４"（7'20"‐7'31"‐7'18"‐7'33"‐7'22"‐7'27"‐7'09"‐7'19"‐7'03"‐6'47"） |
昨日の疲れで、これでヤット。 |
| 7/26 金 | 13.0 | ガ1袖小‐袖小大‐袖小ガ |
1:37'32"（7'04"‐21'44"‐22'55"‐23'30"‐22'16"） |
脚重い(>_<)。アキバ青春で帰ってきた。 |
| 7/27 土 | 0.0 | ★家ワックスがけ |
二人でワックスがけ。ベット見に行く。 |
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| 7/28 日 | 0.0 | ★家カーテン洗い |
駒、軽トラでカウンター運びとカーテン洗い。ベット注文買う。 |
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| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 8.0 | ガ‐1k×８ |
５７'２２" |
仕事3時まで(>_<)。３日走っていないのでがんばる。 |
| 7/31 水 | 0.0 | 仕事4時まで(>_<)。ガお風呂だけ。 |
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| 走行距離 | 268.0 km | |||