月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0			仕事後ガーでマッタリ(^ｰ^)ﾉ。まだ脚筋肉痛。左足首と内モモはアヤシイ｡｡゛(ﾉ><)ﾉ ﾋｨ左後ろモモもお尻らピリ(>_<)
3/02 水	4.0	ガ1ｋ歩き ガ1ｋ×4ゆっくり ★ランチバイキング木更津	32'26"（7'45"‐7'23"‐10'03"トイレ込み‐7'13"）	アキバと(^^;)、★グランパ〇クホテルエクセル木更津でランチバイキング1000円−100円＼(^Q^)／。パンパンなのでガの湯前にゆっくりジョぐる脚ほてる(^^;)
3/03 木	0.0			朝起きたら(ﾟoﾟ)ｹﾞｯ!!お尻の付け根右脚がピリピリと神経痛(>_<)。左脚脹脛も炎症、右内モモもヤバイです(>_<)。仕事後駒と叔母で福増お風呂で待ったり。
3/04 金	0.0			左脚脹脛。ガーでマッタリ(^ｰ^)ﾉ。
3/05 土	0.0	★★★ごほうび(^o^)1		東京マラソン！完走！のお祝いに、★ロイヤ〇ウイング号で横浜港ディナークルーズ、と、パンパシフィク横浜ベイ〇テル東急に1泊＼(^○^)／行ってきます♪
3/06 日	0.0	★★★ごほうび(^o^)2		最高のプレゼントでした＼(^○^)／。ホテル車泊めチェクする前にクイーンズで軽くランチでカンパイしてホテルにチェク‐赤レンガ歩きながら大さん橋に、ディナークルーズ夜景最高でした(^0^)ﾉ。お部屋からの景色も最高でo(^o^)oﾜｵ！今日は、ベイサイトのアウトレッドでコ〇チのバック2つ(^ｰ^)ﾉ‐元町でk(^o^)/‐港の見える〇〇‐外人〇〇‐洋館‐中華街で焼売、豚マン、煎包子(^Q^)ペロリ‐山下〇〇‐赤レンガ‐クイーンズ‐帰宅Pm７:３０(^.^)ﾉありがとうカンパイ♪
3/07 月	0.0	エアロ2		１人で武〇館の冬季エアロに参加(^o^)早くついたので上ジョグ15分位(^o^)トリニティーさんにお会いした(^ｰ^)ﾉ。エアロ後雪が降っていたので福増のお風呂(^。^;) ﾌｫｯ！帰宅後アキバ待てず一人早々にカンパイ(^^;)
3/08 火	0.0			※。夕べエアロの疲れがひどく大変だった(>_<)仕事後ガーのお風呂。今も、手の指先から足の指先まで気持ちが悪いほどです。東京の疲れがまだまだとれていない(T_T)、楽しんごに、来てほしぃ〜(^^;)、息子�@の藤真吾でもいいから、お正月ぶりに帰ってきてほしい(^∧^)ﾀﾉﾝﾏｽ-。
3/09 水	0.0	★ランチバイキング君津（レッド号で）		アキバと(^^;)、★グランパ〇クホテルエクセル君津でランチバイキング1000円−100円＼(^Q^)車は、ガーに止めて行き約20．5ｋありました。ロウ〇ンでワン〇ップ飲んで(^o^)。帰りはD2に寄り道してマッサジ(^^;)累計41．76ｋ。ガのお風呂でマッタリ(^o^)お腹がパンパンで｡｡゛(ﾉ><)ﾉ ﾋｨ今夜はビールだけでいい〜
3/10 木	13.0	ガ1袖小‐袖大小×2‐袖小ガ1	1:26'14"（6'30"‐18'50"‐18'10"‐18'28"‐18'24"‐5'48"）	アキバ仕事行ったし、仕事13時までだったので、やっと走り始めました(^^;)重い。。バイキング食べまくりだかたなぁ〜(;^_^A 。その後はガーのお風呂でマッタリ！
3/11 金	0.0			地震(ﾟoﾟ)!!息子�@心配です
3/12 土	12.0	家‐有‐入‐姉‐家	時計忘れる	息子�@心配です(T_T)。
3/13 日	10.0	ガ1袖小‐袖大小‐袖小ガ	時計忘れる	気持ちも重い(T_T)アキバ、第1消防車持つて出動 ('◇')ゞ…(T_T)
3/14 月	0.0			3/17‐18で行く予定だった白浜旅行、1人でキャンセルしてきました、キャンセル料取られました(T_T)
3/15 火	12.0	家‐有‐入‐姉‐家		クローズ。TV見ないように草取り。午後から走る。
3/16 水	10.5	ガ‐マシン×2	10、11	息子�@朝帰宅＼(^○^)／。クローズ。TV見ないように草取り。午後からガー吉田さんガーデビュー(^o^)。
3/17 木	15.0	ガ‐マシン×3	10、�@10	クローズ。
3/18 金	12.0	家‐有‐入‐姉‐家		クローズ。アキバ危機一髪でした帰宅。｡｡゛(ﾉ><)ﾉ ﾋｨー。皆様には、大変ご心配をお掛けしましたm(._.)m 。
3/19 土	0.0			アキバ、近くの病院に健康診断に行ったがまだ市〇市では受け入れがなく、稲毛の病院に行って受けた。
3/20 日	0.0			浮腫み最大(ﾟoﾟ)ｹﾞｯ!!　アキバの帰宅でホッ！なのに仕事でのゴタゴタ！もう嫌だ！！
3/21 月	0.0			託クローズ。アキバの実家でo(^o^)o。
3/22 火	5.0	ガ‐マシン	10.5	託クローズ。アキバ本社に！息子�@とりあえず今日から本社！
3/23 水	5.5	ガ‐マシン	10.5で10分、11.5で20分	1時まで仕事。アキバからのホワイトデーの足マッサージが地震の影響で遅れて届いた(^ｰ^)ﾉありがとう♪福島に出動する前にサプライズプレゼントで用意していたみたい(^o^)アキバガ無事に帰ってきてくれてよかった(^o^)
3/24 木	0.0			珍来でランチ。(^o^)パンパン~。
3/25 金	0.0			アキバと(^^;)、木更津の★東京ベイ〇ラザホテルでランチバイキング(^Q^)ﾉパンパン~。暖房ナシで寒かった。
3/26 土	10.0	ガ1ｋ×10	1:01'14"（6'18"‐05"‐10"‐07"‐01"‐06"‐17"‐10"‐5'56"‐59"）	1時まで仕事。帰って来たらアキバ…テレビだけ(。_｡；)
3/27 日	12.0	家‐有‐入‐姉‐家
3/28 月	0.0			夕方から浮腫みが出始める_･)ｿｫｰｯ
3/29 火	0.0			浮腫み最大です(>_<)。　☆明日、息子�@福島第二に帰ります(T_T)寮は富岡なので、いわきのホテル泊まる見たい、心配です(>_<)
3/30 水	0.0			浮腫み最大です(>_<)。　吉田さんとガ無料体験(^ｰ^)ﾉ。
3/31 木	15.0	ガ‐袖‐こロ‐ド‐出光‐ガ	1:41'14"	アキバ自転車で伴走、後半雨ふる。
走行距離	136.0  km