月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	★鴨シーヽ(´▽｀)/		やっぱりフルの後は、癒しの鴨シーですね(^｡^)v寒かったけどシャチショーは2回も、ランチバイキング(^Q^)/たっぷりたんのうしました。右足首炎症はれている、右足の人差し指にマメ。
2/02 火	20.0	ガ1‐ガ袖小‐袖小大4‐袖小ガ-ガ１	2:04'02"。6'23"‐19'14"‐18'54"‐18'44"‐18'11"‐17'57"‐18'44"‐5'51"	仕事はクローズで9:40に終わる。シャチ癒しだね(^o^)
2/03 水	10.0	ガ‐マシン30分×2	10	腰から神経痛が出始めた(>_<)足一指し指の爪痛みもでてきた。ガー前から自病で始め(T_T)
2/04 木	1.0	●レッド号-ガ-チン往復（44k） ガ１ｋ歩き ガ１ｋジョグ ガ１ｋ歩き	4:15'20"（チンの間止める） 6分	仕事はクローズで9:00に終わる。アキバとチン来の餃子券があるのでガ-に帰りにお風呂入ろうと車を止めて、スタート！走ってすぐに寒さとの戦いに(>_<)何度もチン諦めようと思うが何せただただ目指すは\安いのおもいでしかありませんでぢた(^^;)。チン来まで21kチョイでした。隠しビール、常温500（水捨てお水のふりして飲む）最高でした。そのため帰りはポカでした(^o^)
2/05 金	21.5	ガ-袖海浜公園Uターン	2:29'15"	アキバのクーパー伴走で風のなく走る富士山影見え(^o^)今日とうとう私の給料日でアキバ、ガ-3パス買いました(ﾟoﾟ)ﾞｯ!! 今夜もアキバと☆○（ ﾟοﾟ)ｏﾄﾞｶｯ!☆★Ｏ＝(`_` ）ﾒｶﾞﾄﾝﾊﾟﾝﾁ!秋まで大会ダメですと(ﾟoﾟ)ｹﾞｯ!!(｀へ´)プン｡スイカだけは行きたい(T_T)。
2/06 土	5.0	ガ‐座るバイク20分 ガ‐マシン30分	10	アキバ、ガ-こぎ30分ガ‐マシン30分6.7~12。帰り小〇庵半額券で(^Q^)ペロリ今回は私が飲まず我慢して家にもどってから熱燗ワイン焼酎のクー割り。昨日の結果！荒川も桜もかすみも終わってしまって(T_T)今日締め切りの県民にエントリー_(^^;)ゞ。
2/07 日	0.0	(-｡-;)		仕事中からいつもの冷え横腹がで始めて(;＞_＜;)ガ-のお風呂でゆっくりし、1人酒で温まる。★アキバのカプ出勤途中に壊れるw(☆o◎)w。
2/08 月	0.0	(T.T)ヽ(^｡^)丿		1日アキバの車探しでクルクル回り、コペンに決定ヽ(^｡^)丿。カプチーノ涙の廃車5万円(T.T)15年楽しかったよありがとうお疲れ様でした(・_・、)そして今夜もチン来餃子券があるので。
2/09 火	20.0	ガ5‐ガ小‐袖小大2‐小ガ‐ガ3	2:10'59"（6'33"‐43"‐52"-23"‐25"‐19'35"‐19'14"‐19'24"20'31"‐6'26"-29"‐21"）	重い(>_<)脹脛パンパン(>_<)2k3kで止めたくなる。がぁ！ハッピーさんにパワー頂きゆっくりジョグ20。息子�A胃腸炎(ﾟoﾟ)ﾞｯ!!。
2/10 水	0.0	(ﾟoﾟ)ﾞｯ!!浮腫みです		※(>_<)脹脛が浮腫み始めましたな(T.T)押すと1�aは凹みます(T.T)。アキバが2泊旅行の計画契約してくれましたo(^o^)oﾜｵ！
2/11 木	5.0	ガ‐マシン30分	11	浮腫み凄いです(T_T)。息子�@帰宅(^o^)！
2/12 金	16.0	家-ガ3(11k) ガ‐マシン30分	47'36"‐5'28"‐5'29"‐5'25" 11	浮腫み治らないが足は少し軽いかな(^o^)アキバガ‐マシン30分とバイク30分。息子�@頭カット、夕方帰る(T.T)。
2/13 土	5.5	ガ‐マシン30分	11	今日は13時からラストなので(T_T)晴れたらロングと思っていたが雨雪なのでオープンにガ-に、凄くこんでいた。アキバガ‐マシン30分、バイク15分。
2/14 日	17.0	家-桜-ガ1(11.5k) ガ‐マシン30分 ガ‐座るバイク20分 ★ドイツ村"☆ミ""	1:08'12"‐5'33" 11 3	今日は13時からラストなので練習会に行く予定だったのに(>_<)息子�Aのバイク夕べ故障して行けず(T_T)浮腫みは無くなったがストレッチしていないので脹脛パンパン｡｡゛(ﾉ><)ﾉ ﾋｨ。アキバガ‐マシン30分、座るバイク20分。★夜に駒とドイツ村！イルミネーションヽ(´▽｀)/。
2/15 月	0.0	★翔明(^Q^)ペロリ		13時仕事後、お年玉で駒と翔明のランチ＆お風呂！すごい海鮮丼ランチでした(^o^)v。
2/16 火	0.0			仕事後、歯医者さんに行く。ガ-のお風呂だけ入る。
2/17 水	16.0	家-有-ガ3(16k)	29'43"-1:20'50"‐5'55"‐5'55"‐6'00"	寒い日でF帽子かぶる。アキバと時間待ち合わせるアキバはバイク15分、マシン30分10で(^。^;張り切っています。…(^_^;)＼('_') ｵｲｵｲ...ﾁｮｯﾄﾏﾃ！大丈夫？ひざが心配だよ。
2/18 木	30.0	ガ2袖小-袖小大-ゆこ平-こロ-ロこ-ゆ-袖小大-袖小ガ	時計忘れる3時間7分	クローズ-アピタJTB‐ガー。23すぎて限界(>_<)
2/19 金	5.0	ガ‐マシン30分 ガ‐バイク20分	10 4で60	仕事でお昼食べたのに13時帰宅してアキバ＆息子�Aと、とん膳に(ﾟoﾟ)ﾞｯ!!ご飯キャベツお味噌汁おかわり放題！お腹パンパンなのにおかわり〜までしてコーヒーは残してしまいました(>_<)。その後、ガーで走るがお腹パンパンで10でもきつかったがアキバが隣で10で走っていたのでイジでも走った｡｡゛(ﾉ><)ﾉ ﾋｨアキバはラスト2分11で走っていた_･)ｿｫｰｯ。★コペン2000！我が家にやってきましたヽ(´▽｀)/これから家族だよ！イッパイ楽しませてねよろしくね(^ｰ^)ﾉ。息子�Aバイクなおる。
2/20 土	2.0	ガ-1k×2	6'28"-6'29"	のだめカット(^o^)。足くるぶしから下がパンパンに浮腫んでいる(T_T)走れない。落選遠足！までに治さないと(ﾟoﾟ)!明日から4日連休o(^o^)o
2/21 日	5.0	★銚子ドライブ ガ‐バイク13分 ガ‐マシン30分	3で60 10	★コペン2000で銚子までドライブヽ(´▽｀)/オープンでもシートぽかぽか(^o^)醤油工場-ウォ〇セでマ〇ロ解体ショー(^_-)v940ｇゲット。浮腫みまだあり、体重も最高に大台１ｋオウバーw(☆o◎)wﾄﾞﾋｬ-明日から2泊3日で伊豆に旅行なのに帰って来たら(((;ﾟДﾟ)))コワイ。
2/22 月	0.0	★伊豆旅行		駒と4人で伊豆旅行(^o^)。熱〇梅林-城〇崎吊橋-稲取。旅先でもしやと先生にtelし(ﾟoﾟ)ギョｯ!!息子�A一大事発覚(T.T)。旅行途中で(ﾉ_＜。)。
2/23 火	0.0	★伊豆旅行	朝散歩ジョグ	朝散歩ジョグ海岸-恋人岬。日の出の朝日に息子�Aの〇〇祈願しました_(^人^)ｵﾈｶﾞｲ。河〇桜まつり-河津〇ープ-伊豆スカ〇ライン-熱海。
2/24 水	0.0	★伊豆旅行	朝散歩ジョグ	朝散歩ジョグ-海岸。湯河原梅林。お父帰宅後田部。息子�A約束時間に帰ってこないで12:30もどる2時まで話す。
2/25 木	21.0	ガ袖小-袖小大-ゆこ-ここ-ゆ-袖小ガ	2:07'28"	0さんとオヒサのジョグ(^o^)。息子�Aバイトやめる。
2/26 金	17.0	ガ2‐ガ袖小‐袖小大3‐袖小ガ	1時間46分	0さんと走る、時計忘れる、途中から雨が降る。息子�Aアキバと開始。
2/27 土	0.0	┓(´_`)┏ オ〜 ガーお風呂		明日の落選遠足よろしくお願いいたします(^^ゞ。息子�A┓(´_`)┏ オ〜朝から雨なのでバイクではと、アキバ仕事通勤で駅まで送る帰りは私が迎えに、講習後メールありゲームしたいと(ﾟoﾟ)!!バカたれですw(☆o◎)wまったく分かっていない�Aです★Ｏ＝(`_` ）ﾒｶﾞﾄﾝﾊﾟﾝﾁ!
2/28 日	54.0	★第4回車座落選遠足 ガーお風呂	８時間1分	am6:00出発！暗い-雨-みぞれ-雨-晴れ。東京マラソンっていろんな楽しみ方がありますね、よい練習が出来ましたお世話になりました(^.^)ﾉ。帰り道では少し酒やけﾍ(^^ﾍ)))｡｡｡迎えに来てくれたアキバのおみやげはメロンパン、ガーお風呂で(^｡^;)ﾎｯ!。（行-メル朗号ありがとう^^ゞ）
走行距離	271.0  km