月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	5.3	ガ‐バイク30分 ガ‐マシン30分	3で75回転 10で20分12で10分	仕事後‐ガ‐今日も混んでいました。今夜は久々家族4人そろい私待ちでアキバの焼肉です〜仕事と走るを優先すると主婦は出来ません(･_)＼ﾍﾟﾁ。アキバ＆息子�@ありがとう(^з^)-☆ﾁｭ!!
2/02 月	20.5	家‐桜‐有‐入‐泉‐花‐有‐家	2:10'09"(給水2回）	仕事お休みでアキバ仕事でも朝ゆっくりさせてもらいました(^.^)ﾉ若潮の故障した右脚の付け根が痛み出し~引きずり走る。昨日から肩が(>_<)。夜はビデオ三昧(^o^)。
2/03 火	0.0	(>_<)		寝ていても右脚の付け根が痛くて動かすのも痛い、引きずって歩く。1人仕事早番ラスト右脚の付け根は痛いままで腰にも神経痛が(>_<)
2/04 水	0.0	(-_-)		今夜も焼酎グレ割り3杯とコス〇コの5Lワインのんでいます(T_T)
2/05 木	0.0	(･o･)		今夜もガンガン飲んでます(^.^)ﾉ。6と7とお休み〜走れないのでアキバと遊んであげようかな(T_T)。
2/06 金	0.0	アキバと駒と遊ぶ	１ﾘｯﾄﾙ22キロ走行	★神社アクアラ○ンで東京築地見学と海鮮丼、幕張コス○コでお買い物、ついでにアリオにも。燃費の良い車だとアキバは満足。私は夜もお土産のマグロオオトロの海鮮丼〜。うにも最高！
2/07 土	0.0	アキバと海士と遊ぶ	１ﾘｯﾄﾙ22.5キロ走行	★アキバの実家から両親と鴨シーにドライブ(^o^)。ホワイト夫のロー○ス７！超ー目だち(^o^)vでも〜ホワイトが行かなかったので残念でした。
2/08 日	0.0			今夜は(^^ゞ\　だったのに〜今(ﾟoﾟ)ｯ!!これから(-o-;そしてどうなるの？
2/09 月	0.0			保険の見直しL2000。ホワイトお姉さんお誕生日おめでとうございます(^ｰ^)ﾉいいなぁ〜お泊り！やっぱりルパンですよ(^^;)！アキバはいままでぇ~そんな事してくれないょ〜(T_T)
2/10 火	0.0	歩きロータリーUタウン	1:20'36"	股関節が心配だけども久しぶりにアキバさそい16:40から歩きました(^o^)違和感なしで(^ｰ^)アキバは久ぶりに歩いのでお疲れ(;^_^A でした。
2/11 水	0.0			今日も1人(>_<)飲んでいます。5kも増えて丸々牛女(-_-；) ピクッ！年ぬかしそう｡｡゛(ﾉ><)ﾉ ﾋｨ。
2/12 木	10.0	有姉コース	1:2'22"	久しぶりに1時半上がり(>_<)。アキバ誘うが10日の歩きで筋肉痛で無理と(ﾟoﾟ;だもんで自転車伴走してくれた(^ｰ^)ﾉ10日ぶりにゆっくり走りました。違和感はでませんでした。
2/13 金	0.0			早番ラスト(´ﾍ｀;)ﾊｧ
2/14 土	10.0	有7Uターン アキバと遊ぶ	55'45"（28'48"‐26'56"）	仕事後、アキバ自転車伴走。★アキバとドイツ村バレンタインイルミーネーション！(^o^)
2/15 日	10.0	有7Uターン	54'47"（26'40"‐28'06")	仕事後、1人で。
2/16 月	10.0	有7Uターン 歩きロータリーUタウン	53'42"(26'08"-27'34"） 1:21'49"	朝アキバがもどる前に走るが股関節が痛み出す(>_<)走りはヤハリ…。車取りながらコス〇コにも(^o^)v陸運局にもナンバー19日になるみたい。夕方アキバと歩くが冷えて持病になる。
2/17 火	12.0	家‐有‐入‐泉‐姉‐家 歩きで家‐桜-大根-家	1:20'08"（スト含む） 10k	★アキバと千葉映画に-1人ラン-アキバと歩く。
2/18 水	21.2	ガ3‐袖-コ‐袖‐ガ	2:07'11"	ガ久ぶりに‐0さんとジョグ。★ショック(ﾟoﾟ)!!山〇さん移動するって(>_<)ヽどうしよう動揺しちゃう 。
2/19 木	20.0	家‐高滝5k‐公園 歩きで公園‐自家 アキバと遊ぶ	1:46'55" 23'27"	久ぶりに自家まで走るがアキバの歩いてのお迎えに会い公園ダム回って自家。父母は高〇神社‐赤い橋‐大〇田‐神社を歩いた。その後4人で★君〇の森に行ってランチバイキング(^ｰ^)ﾉ食べ過ぎてコーヒーまでたどり着かなかった(T_T)…お風呂にも入り(^_-)v。
2/20 金	15.5	ガ‐マシン30分×3	�@�A10�B11	雨がやんだけど(^^;)中。山〇さんに会い(T_T)。まだ股関節違和感ありますヨ〜。
2/21 土	12.0	家‐有‐入‐泉‐姉‐家	1:08'30"	アキバがビールと日本酒買ってきてくれていた＼(^○^)／。★毎晩すごく飲んでいますぅ~のでご安心ください(^ｰ^)ﾉチーム車座の一員ですから(^.^)ﾉウﾌﾌ"。アキバ橋Uタ‐ン6k歩き
2/22 日	0.0	(･_｡)		ハーフとフルが3月にあるので〜股関節ごまかし〜最近〜いい気になって走って、昨日はスピード出したし(^^;)今日は股関節が、何もしないでも痛みが(･_)＼ﾍﾟﾁおバカです。今夜も飲んで明日に備えようo(^o^)o！
2/23 月	0.0	アキバと遊ぶ		★幕張メ〇セの大処分会に行き‐プ〇ナでランチバイキング‐幕張アウトレッド（ナイキの上ジャージと靴下）‐コス〇コにも行ってきました。夕方に★携帯買い替えに(ﾟoﾟ)ﾞｯ!!私が車でも出来るようにと私本人よりアキバが欲しがり買う(^_-)\
2/24 火	0.0			仕事は明日、明後日は、お休み(T_T)アキバも休みなので今夜も…家で飲みます(-。-)。
2/25 水	12.0	家‐有‐入‐泉‐姉‐家 歩きで橋Uターン	1:12'54" 64'	股関節は治っていないよ(T_T)ハァー。アキバと６ｋ歩く。私の携帯なのに、まるでアキバの物。
2/26 木	0.0	歩きで勝浦ひな祭り アキバと遊ぶ	ゆっくり4k	テレビ見てアキバ誘い、★大原のふりかけ目指して行ったのにお店お休み(>_<)だったのでドライブ(^^;)勝浦ひな祭り見て~鴨川周り。
2/27 金	16.2	ガ‐マシン30分×3	�@10�A11�B11ラスト５分13	仕事も家も走りも(｀ﾍ´) ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ｡
2/28 土	0.0	歩きで下‐田‐久	1:16'57"6.6ｋ	アキバと歩く。アキバがいち〇る誘うが20k過ぎたらねとハネ飛ばす(^_-)\。
走行距離	174.7  km