2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 0.0 | |||
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 0.0 | ★アキバ1人(^^;)午前中！光マにお買い物(;^_^つめ放題に挑戦！ナゲット398円で40個、菓子パン500円で11個。 |
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| 5/11 金 | 20.0 | 朝jog 16時早ラン |
59'19" 53'54" |
8時~13時。★アキバの自転車伴走で有7Uターン（約10k）。 |
| 5/12 土 | 0.0 | 朝サイクリング7.5k ウォーキング6k |
55'14"(休憩タ止める） |
★★アキバと健〇のウォーキングイベントに参加＼(^○^)／。家‐駅まで自転車で行く。 那須ウォーキング6kコース。 |
| 5/13 日 | 6.0 | 朝jog6k ウォーキング3.6k 夕サイクリング7.5k |
32'44" 1:55'17" |
朝jog5:30分ラ〇ォーレ‐南〇丘牧場Ｕターン。芭〇の里めぐり歩き3.6k。一泊三食付き（お酒飲み放題）しかもタダ(^_-)\修学旅行以来の新幹線で(^ｰ^)ﾉ最高に楽しかったです。 |
| 5/14 月 | 26.1 | ロングjog |
2:41'41" |
自販機のお世話になり~ビー〇遠足~参加出来るようにガンバです^_^！家‐S‐桜園‐S‐ロ‐有7‐入‐泉さ‐泉U‐泉園‐有小‐ロ‐S‐桜園‐S‐家。 |
| 5/15 火 | 0.0 | ウォーキング7.0k |
1:10'09" |
早番~16:30。。★アキバと～家‐光マ（お買い物）‐家 |
| 5/16 水 | 12.0 | jog |
1:32'00" |
8時~13時。0。ガ‐こ‐中‐袖‐ガ。久ぶりのガ‐走り始めにYさんに話しかけたら思わす(;.;)ｳﾞｳﾞっときた。走り後にSさんと話できo(^o^)o |
| 5/17 木 | 4.7 | ガ‐バイク30分 ガ‐マシンjog30分 ガ‐リ‐バイク30分 |
1で回転数80 速度8.9～10.0 3で回転数80 |
8時~13時。左足首(ﾉ_＜。)クー…。14日のロングがいけなかったかな┐(´ﾍ｀;)┌ﾊｧー。 雨で0さんのもいました。Sさんと隣でマシンjog(^_-)v。Yさんのお言葉キツイ(´o｀;llです。（Yさんこれ見てよね(;^_^A 私は、Qちゃんタイプですから…(-。-) ﾎﾞｿｯリ） |
| 5/18 金 | 0.0 | (T.T) |
早番~10:00。★川〇病院に左足首疲労骨折( ･_;)( ;_;)( ；_；)（＞0＜）(;＞_＜;)(ﾉ_＜。) |
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| 5/19 土 | 0.0 | (^｡^; |
8時~13時。★アキバが朝から秋葉なもんで~1人頑張って~後追いしました。アキバ、車のナビお買い上げ(ﾟoﾟ)!!私はヘアーアイロンと付け爪(^ｰ^)ﾉ。足首が痛く駅の階段が… |
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| 5/20 日 | 0.0 | ★巣鴨のとげ抜き地蔵 |
8時~13時。★アキバと昨日買ったナビでドライブ(;^_^A～お地蔵様に足の故障を早く治ります様にと(^人^)お祈り。塩大福。 |
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| 5/21 月 | 0.0 | (／_;)/ |
猫の額の草足り。 |
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| 5/22 火 | 0.0 | (￣ｍ￣〃) |
早番~16時。アキバがぁ~(ﾟoﾟ)ｯ!!私が走れないのに、1人で12kを2時間で歩いていた(T_T)。 |
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| 5/23 水 | 0.0 | (;＞_＜;) |
8時~13時。アキバ仕事、息子①お泊り、息子②いつも遅いで、携帯写真ミスで(T.T)。 |
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| 5/24 木 | 0.0 | (^ｰ^) |
8時~13時。アキバと『車』で精米‐新‐む~お墓参り‐古‐ジョ‐D‐ア。 |
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| 5/25 金 | 0.0 | (-。-) 雨 |
8時~14:30。ガ‐で筋トレ少々、お風呂。 |
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| 5/26 土 | 0.0 | (-_-ﾒ;)ム |
8時~13時。アキバ仕事あけだというのに、私が仕事中に12k(ﾟoﾟ)モｯ!!しかも、1キロ歩いて1キロ走ってですとぉ～(-_-：)。と、いう訳で夕方家族４人でいち〇るに( ^_^)／□☆□＼(^_^ ) |
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| 5/27 日 | 0.0 | (-_-;) |
8時~13時。アキバ6時前からハリキッテ12ｋ歩く(･o･)ﾒｶﾞﾃﾝ。お昼からドライブに誘われたが蘇我辺りで冷房が壊れた(ﾟoﾟ)ﾞｯ!!ドライブ中止。このおもいは…お酒に流れました。。 |
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| 5/28 月 | 0.0 | ★("@_@") |
1人で江戸デビュー★"@_@"付き！帰り道でウォーキングしているの人2人、jogしている人2人、見かけましたぁ～( ・_・)ジィーあぁ~いいなぁ～…_･)ｿｫｰｯ。アキバ仕事でいない(;_;) お酒1人で飲む。今日で10日(;.;)ｳﾞｳﾞｳﾞ |
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| 5/29 火 | 0.0 | (^_^)(^。^ )ヾ |
9:30~13時。アキバと電動自転車でお買い物サイクリングー家‐桜‐(姉ヨと姉マで40分）‐有‐家。アキバ26日のはり切り走りが膝にきていて(ﾉ_＜。) |
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| 5/30 水 | 0.0 | (･_･) |
8時~13時。息子①と馬し。 |
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| 5/31 木 | 0.0 | (#^.^#) |
8時~13時。アキバとアウト〇ッドに車とめてエア〇ビ〇ンターまで歩いてみました計１３ｋ。 |
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| 走行距離 | 68.8 km | |||