2005／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 10.0 | 自宅近く 有～姉周り |
（晴）16:30 58'52'' |
むくみも取れず、体重も減らないので禁酒をしてみました。 私が飲まないのは白浜の大会の前の日以来かな？ あぁ～～ぐるじい～～～(×_×;）炭酸でお腹がガボガボ |
| 6/02 木 | 5.0 | 自宅近く 5K |
（雨）15:00 27'21'' |
５Kを２回走る予定だったけど雨が降ってきたので１回で やめちゃったよ～ (^^;)これは今日も禁酒だ～ |
| 6/03 金 | 25.0 | 自宅近く 有ロータリーＵターン （8K）×3 １K鍵拈浤ﾝ |
（曇）14:00 ①44'24'' ②42'24'' ③41'45'' |
体重が戻るまでガ-に行けない～(T^T)ｸｩｰ 自宅近くをガンガン気合を入れて走った(^ｰ^)ﾉ ビール、プッシュ！禁酒は２日だけ このまま明日までいてね！体重さん |
| 6/04 土 | 22.0 | 自宅近く 立～有周り2周 |
（曇）14:00 2時間4分 |
予定体重になったから主人と居酒屋に行きました。 おまけに、息子におみやげのケーキをちゃっかり 自分の分まで買ってペロリ！(;^_^A 体重が戻っていそうなので今夜は計らずに寝ます。 |
| 6/05 日 | 11.0 | 自宅近く 有～立周り 11K |
（曇）14:30 1:05'26'' |
２周するつもりがゆっくり1周でヘロヘロ・・・ 今日は家族が揃っているので１周で終わり！ ﾍ(^^ﾍ))) 〔很廡 夜は映画『電車男』よかった～純愛ストーリー |
| 6/06 月 | 11.0 | 自宅近く 立～有周り 11K |
（晴）14:30 58'46'' |
体重もとにもどり(´ヘ｀;)いい気になり、 食べ過ぎてしまった(ﾟoﾟ)！ あんのじょう逆戻り・・＿|￣|○ また明日からがんばろう！ |
| 6/07 火 | 17.0 | ガ-外☆ ガ-袖8-ガ- |
（晴）15:00 1:29'13'' |
久しぶりにｶﾞ-ﾞに行けた～(^ｰ^)ﾉ 大会にむけて私もガンバ！ (^｡^)g_ |
| 6/08 水 | 17.5 | ガ-外☆ ガ-袖１-中畜-ガ ガ-７周ダッシュ ガ-１腫ｶ為折掛 |
（晴）14:00 1:02'32'' 26'39'' |
今日のメニュー勘違い、理解力まで劣ってきた。 ビール我慢、焼酎飲めばいっしょじゃん～＿|￣|○ |
| 6/09 木 | 12.0 | ガ-外☆ ガ-７周アップ ガ-７周ダッシュ ガ-１腫ｶ為折掛 ガ-バ 30分×２ |
（晴）14:30 32'21'' 26'31'' |
久々のバイク厳しい～(( ；ﾟдﾟ)) 朝からダイエットメニュー (;´Д｀)'`ｧ'`ｧ |
| 6/10 金 | 17.5 | ガ-外☆ ガ-袖１-花-ガ ガ-15周 ガ-バ 30分×２ |
（雨）15:00 30'00'' 1:04'00'' |
霧雨だったので外はなぁ～(;´Д｀)・・と 自分に甘えが出てまたボヤキが始まった＿|￣|○ |
| 6/11 土 | 21.4 | ガ-外☆ ガ-袖5-花-袖3-ガ-5 ガ-バ 30分 |
（雨）14:00 2時間 |
映画を観に行くつもりだったけど大会の後にしよう！ 夫が走っている時、聞く音楽のポータブルステレオ MP3を買ってきてくれた(≧д≦） 明日から聞こうっと！＼(^○^)／ |
| 6/12 日 | 22.0 | ガ-外☆ ガ-袖10-ガ-２ |
（晴）15:00 2時間2分 |
MP3とグラサンで高橋尚子か 野口みずきになりきって走ってみた・・ けど、思っているのはσ(^_^;ﾜﾀｼだけ？ 今日は暑かった～(( ；ﾟдﾟ))ｱぁ～ |
| 6/13 月 | 22.0 | 自宅近く 立～有周り2周 |
（晴）8:30 2時間5分 |
初の３周ロングやっちゃおうかと思ったけど 大会近いので無理は禁物だもんね！ 今日もなりきりマンで走ったよ～(´･ω･`) |
| 6/14 火 | 12.3 | ガ-外☆ ガ-袖５-花-ガ ガ-バ ３０分 |
（晴）15:00 1:08'23'' |
走ってる途中で大きなアオダイショウに遭遇 (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ ~>ﾟ)～～～ ﾍﾋﾞ |
| 6/15 水 | 0.0 | おやすみ |
足がむくんでいて・・雨も降ってたのでお休み(´･ω･`) ついでにＤＶＤ鑑賞！私には刺激が強すぎたぁ～ 『誰にでも秘密がある』_(^^;)ゞｲﾔｰ |
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| 6/16 木 | 10.0 | ガ-マ★ ３０分×２ レベル9～10,5 |
（雨）15:00 |
足のむくみがすごい～大会前の緊張からかな？ いや！飲み過ぎだね～(≧д≦） |
| 6/17 金 | 7.6 | ガ-外☆ ガ-袖２-花２-ガ-１ ゆっくり 53'18'' |
（晴）16:00 |
今日から禁酒に入ります。 ``r(^^;)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ遅すぎ！ |
| 6/18 土 | 0.0 | ガ-バ★ ３０分 のんびりゆっくり |
（晴）16:00 |
足のマッサージローラーで筋肉を痛めた～ 明日の大会は大丈夫かな？(≧д≦）痛い！ |
| 6/19 日 | 5.0 | 第４回びわ里山マラソン 富浦さざ波大会 |
（晴）10:30 ５位入賞 5Ｋ 21'39'' |
走る前に『レース終わったらすぐにストレッチだね！』 って言っていたのに``r(^^;) ゴールした瞬間から びわをゲットするのに夢中になっちゃったぁなんたって 本命？びわもらい大会だもんね！私が1位かも？ ごほうび…解禁ですヽ(´▽｀)/賞品はモチ…びわ！ 私の為に協力.応援してくださった皆様に 感謝いたします。m(._.)m ありがとうございました。 |
| 6/20 月 | 0.0 | おやすみ |
昨日のおまけが…やっぱり足にきています(^^ゞ 今日から又禁酒に入ります！本当に?できるの？？ |
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| 6/21 火 | 10.5 | ガ-外☆ ガ-袖1-花-ガ-6 ガ-バ★ ３０分 |
（晴）15:30 1時間 |
びわマラソンをゴールしてからなんか変・・・？？ ( ﾟдﾟ)なんで・・・なんで？二日目の禁酒もクリア！ |
| 6/22 水 | 12.0 | ガ-外☆ ガ-外１５周 |
（雨）15:30 1時間 |
外をただ一人！クルクルと走り(#/__)/ハァ～ 中に入りストレッチ＆自転車と思ったけど・・・ ○○さんに気合負けして帰る。(･_)＼ﾍﾟﾁ ｽﾄﾚｯﾁ不足で足ヤバァ～イ！三日目禁酒クリア！ ``r(^^;)累慘烱 |
| 6/23 木 | 11.3 | ガ-外☆ ガ-袖３-花-ガ-３ ガ-バ★ ３０分 |
（晴）15:30 1時間 110～117 |
バイクに挑戦！集中！最高にこいでも１２３が一瞬 だけでやっと(;^_^A １２８平均なんてスゴイ！ 最後のびわを食べた。合計いくつ食べたんだろう～？ (^^ゞ四日目禁酒クリア！ |
| 6/24 金 | 0.0 | ガ-バ★ ３０分×２ |
（晴）15:30 ①100～110 ②95～103 |
バイクに挑戦Ⅱ！集中Ⅱ！ 思いっきりこいでも昨日の回転数が出ない これで限界か？(;´Д｀)'`ｧ'`ｧ 昨日からのバイクの サドルでおしりが擦れて痛いぃぃぃ～(T.T) (^^ゞ五日目禁酒クリア！飲めないのはキツイ～ |
| 6/25 土 | 0.0 | おやすみ |
（晴） |
明日は.今の私には一番大きな大会!! 雰囲気を十分に楽しんできます！ 走ったら.スイカ！走ったら.スイカ！スイカ食べ放題 とうとうヽ(´▽｀)/ 六日目禁酒クリア！ スイカ！e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!! |
| 6/26 日 | 10.6 | 第２２回富里スイカ ロードレース大会 |
（晴）10:50 10Ｋ48'47'' |
スイカゲットならず～～"(・_・、)ｸﾞｽﾝ" う～～ん、タイムが知りたいよ～ (･_｡)ｽﾞﾘｯ メインのスイカ食べ放題はおいしかったぁ～(^ｰ^)ﾉ スイカつまみに もち解禁！(^.^)ﾉﾄﾞﾓﾄﾞﾓ 私の為に協力.応援してくださった皆様に 感謝いたします。m(._.)m ありがとうございました。 |
| 6/27 月 | 10.0 | 自宅近く 有-７のUﾀｰﾝ |
（晴）17:00 55'58'' |
(・_・)……ン?入賞しないと…おまけの筋肉痛もな～い (^.^)ﾉ大会を口実にサボッテいた主婦業にも力…入れなくっちゃ(^^ゞ |
| 6/28 火 | 11.9 | ガ-外☆ ガ-袖5-ガ- |
（晴）16:00 1:08'55'' |
暑かったぁ～ね(^^;) 日中しか走れない(朝．夕．無理) なσ(^_^;ﾜﾀｼは.これからどうしよう？ |
| 6/29 水 | 20.0 | ガ-外☆ 800ｍ／25周 |
（晴）15:30 1;44'46'' |
外をただ一人！クルクルと走った…でも気持はヽ(´▽｀)/ 今！ガクン_(++)/ﾀﾞﾒﾀﾞ...去年の自分のスイカに負けた (ﾉ_＜。)ﾋﾞｪｪﾝ |
| 6/30 木 | 8.0 | ガ-外☆ 800ｍ／10周 |
（晴）16:00 43'24'' |
ガーで前スト中にsさんとoさんとお話＿(‥ )ﾌｰﾝ σ(^_^;ｱﾀｼの足のむくみは、異常？どうしよう。。。。 |
| 走行距離 | 342.6 km | |||