2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 0.0 | |||
10/03 水 | 9.0 | ペース走 |
0:45 |
朝:三島池周辺 |
10/04 木 | 7.0 | jog |
0:37 |
夕:三島池周辺 |
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 0.0 | |||
10/08 月 | 21.0 | 余呉湖ハーフ |
1:43:39 |
小雨の降る中開催された。途中、腹痛が起こりペースダウンしての走りだった。 |
10/09 火 | 7.0 | ペース走 |
0:35 |
夕:自宅周辺 |
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 0.0 | |||
10/12 金 | 24.0 | ペース走 jog |
朝:三島池〜高番〜杉沢〜須川〜清滝〜長岡〜三島池 夕:自宅〜すみれが丘〜浅井〜自宅 |
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10/13 土 | 10.0 | 登山 |
登山口から伊吹山頂まで往復。超スローペースでゆっくりすぎて疲れた。 |
|
10/14 日 | 11.0 | jog |
0:56 |
夕:自宅〜浅井〜井ノ口〜自宅 |
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 8.0 | jog |
0:40 |
夕:自宅周辺 |
10/17 水 | 10.0 | jog |
0:50 |
夕:自宅〜浅井往復 |
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 9.0 | jog+筋トレ |
0:52 |
朝:山麓体育館で! |
10/20 土 | 3.0 | jog |
0:20 |
夕:伊吹出張所前県道 |
10/21 日 | 0.0 | |||
10/22 月 | 16.0 | jog |
1:20 |
午後:自宅〜B&G海洋センター〜自宅 |
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 0.0 | |||
10/25 木 | 14.0 | 登山 |
焼岳登山と上高地散策 |
|
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 0.0 | |||
10/29 月 | 12.0 | jog |
1:03 |
午後:自宅〜浅井〜長浜〜自宅 |
10/30 火 | 12.0 | |||
10/31 水 | 5.0 | |||
走行距離 | 178.0 km |