2007/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 木 | 5.0 | jog |
0:25 |
朝:健康診断の前にちょこっとjog。そして、風呂に入ってさっぱりした。 |
2/02 金 | 0.0 | |||
2/03 土 | 11.0 | jog |
0:55 |
午後:自宅周辺。少しペースを上げても痛みがなくなった。 |
2/04 日 | 0.0 | |||
2/05 月 | 0.0 | |||
2/06 火 | 12.0 | jog/トレッドミル |
0:41/0:25 |
朝:三島池周辺jog8k。夜:山東公民館でトレッドミル4k。 |
2/07 水 | 0.0 | |||
2/08 木 | 0.0 | |||
2/09 金 | 0.0 | |||
2/10 土 | 0.0 | |||
2/11 日 | 12.0 | 0:45 |
犬山国際友好シティマラソンに参加しました。少し風があってきびしかった。 |
|
2/12 月 | 0.0 | |||
2/13 火 | 0.0 | |||
2/14 水 | 10.0 | トレッドミル |
0:55 |
午後:伊吹山麓体育館でトレッドミル。 |
2/15 木 | 0.0 | |||
2/16 金 | 0.0 | |||
2/17 土 | 0.0 | |||
2/18 日 | 9.0 | jog |
0:45 |
午後:自宅周辺。風が強くてえらかった。 |
2/19 月 | 7.0 | jog |
0:37 |
午後:自宅周辺。風が強くてえらかった。 |
2/20 火 | 0.0 | |||
2/21 水 | 0.0 | |||
2/22 木 | 0.0 | 息子と岐阜県の鷲ヶ岳スキー場へ日帰りスキー旅行。 |
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2/23 金 | 0.0 | |||
2/24 土 | 0.0 | |||
2/25 日 | 0.0 | |||
2/26 月 | 15.0 | ペース走 |
1:16 |
午後:家から大鹿を経由し三島池を1周して家まで。 |
2/27 火 | 0.0 | |||
2/28 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 81.0 km |