2006/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 水 | 0.0 | |||
3/02 木 | 4.0 | 仕事 |
0:20 |
勤務中、同僚と二人でjog |
3/03 金 | 0.0 | |||
3/04 土 | 0.0 | 仕事 |
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3/05 日 | 0.0 | 午後、仕事で走ることができない |
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3/06 月 | 0.0 | きょうこそはと思っていたら、補充勤務 |
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3/07 火 | 0.0 | 仕事 |
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3/08 水 | 0.0 | スキー |
奥伊吹へ子供と一緒に!やはり3月のスキーはべたべたで滑りにくかった。 |
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3/09 木 | 0.0 | |||
3/10 金 | 0.0 | 仕事 |
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3/11 土 | 0.0 | |||
3/12 日 | 0.0 | 仕事 |
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3/13 月 | 0.0 | |||
3/14 火 | 0.0 | |||
3/15 水 | 0.0 | 仕事 |
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3/16 木 | 0.0 | |||
3/17 金 | 0.0 | |||
3/18 土 | 0.0 | |||
3/19 日 | 0.0 | |||
3/20 月 | 4.0 | 仕事 |
0:20 |
出張所前県道jog |
3/21 火 | 0.0 | |||
3/22 水 | 11.0 | 0:58 |
午後:伊吹山麓体育館で筋トレとトレッドミル |
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3/23 木 | 0.0 | |||
3/24 金 | 7.0 | jog |
0:36 |
午後:自宅周辺jog。風があってきつかった。 |
3/25 土 | 0.0 | |||
3/26 日 | 0.0 | |||
3/27 月 | 7.0 | jog |
0:35 |
朝:母を歯医者に送って待っている時間でjog |
3/28 火 | 0.0 | |||
3/29 水 | 9.0 | 0:51 |
午後:伊吹山麓体育館で筋トレとトレッドミル |
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3/30 木 | 0.0 | |||
3/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 42.0 km |