ミッキー
地域 : 京都
年齢 :
一言 :
一言 :
<2019.12.15>滋賀、京都、奈良で走っています。バトミントンと半崎良子さん大好きです。 <2019.12.15>滋賀、京都、奈良で走っています。バトミントンと半崎良子さん大好きです。
2024/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 9.0 | 精華町昼+朝ラン 自力整体DVD 東登美ケ丘バト |
1時間20分 1.5時間 2時間 |
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6/02 日 | 8.6 | 精華町昼ラン 自力整体DVD スマッシュ7 |
1時間3分 1.5時間 1.5時間 |
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6/03 月 | 10.0 | 京大病院検査 布引陸上競技場外周ラン |
1時間15分 |
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6/04 火 | 10.0 | 南彦根周辺 |
1時間25分 |
ヘロヘロで腰と尻が痛い中 最悪のコンディションでも 何とか走り込めた。 痛い涙 |
6/05 水 | 0.0 | 完全 中村接骨院 |
トホホ涙 |
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6/06 木 | 10.0 | 南彦根周辺 |
1時間36分 |
ヘロヘロで走り込んだ。 走った翌日は、腰が痛くて重い 辛さが場増ピンチ |
6/07 金 | 0.0 | 休息 |
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6/08 土 | 0.0 | |||
6/09 日 | 3.5 | 山科駅〜 |
40分 |
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6/10 月 | 4.0 | 蒲生町アップラン |
40分 |
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6/11 火 | 0.0 | |||
6/12 水 | 10.0 | 武奈が岳 |
6.5時間 |
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6/13 木 | 10.0 | |||
6/14 金 | 0.0 | 休息日 |
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6/15 土 | 0.0 | 休息日 |
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6/16 日 | 2.0 | 木津体育館周辺ラン バト男子ダブルス |
5戦全勝 |
何とか5戦全勝して、 ミッションを完了。 |
6/17 月 | 2.0 | 蒲生町アップラン 蒲生バト |
30分 1時間 |
昨日のバトミントンの5戦の疲れで、 ヘロヘロ。 |
6/18 火 | 0.0 | 完全休養 中村接骨院 |
右太ももが付け根から痛く、 ピンチ。 中村さんでは、少し痛んでいいるとの診断 少し休んで様子を見よう |
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6/19 水 | 0.0 | 休息日 |
今日も休んで、痛んだ股関節を休めた。 |
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6/20 木 | 7.0 | ヘロヘロゆるゆるラン |
1時間 |
何とか、勇気を奮い立たせて、 ゆっくり歩くより遅いぐらいのペースで走りだせた。 何とかゆっくりでも、走る姿勢をもって、走ろう。 |
6/21 金 | 10.0 | 布引陸上競技場外周ラン |
1時間20分 |
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6/22 土 | 5.0 | 精華町夕方ラン 東登美ヶ丘バト |
30分 |
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6/23 日 | 2.0 | 体育館ラン 北西大寺小学校バト 旭の森バト |
30分 |
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6/24 月 | 4.5 | 蒲生町アップラン 蒲生バト |
40分 1.5時間 |
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6/25 火 | 0.0 | 休息日 中村接骨院 |
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6/26 水 | 12.0 | 南彦根周辺 |
1時間30分 |
何とか走り込めた。 ヘロヘロ |
6/27 木 | 11.2 | 南彦根周辺 |
1時間35分 |
何とか走り込めた。 ヘロヘロ |
6/28 金 | 10.0 | 布引陸上競技場外周ラン |
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6/29 土 | 0.0 | ひかり彼氏面会 東登美ヶ丘バト |
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6/30 日 | 2.0 | 体育館ゆっくりラン 若葉バト 旭の森バト |
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走行距離 | 142.8 km |