ken
地域 : 新潟
年齢 : 40代突入。
一言 :
一言 :
とりあえず新潟シティにエントリー。筑波も行きたい。 とりあえず新潟シティにエントリー。筑波も行きたい。 とりあえず新潟シティにエントリー。筑波も行きたい。 とりあえず新潟シティにエントリー。筑波も行きたい。
2025/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 火 | 21.0 | ジョグ R200 10本 |
135分 |
今日から練習再開。朝から暑い。時間はかかったけど、やり切れたからよし。 |
7/02 水 | 11.0 | ジョグ WS 5本 |
70分 |
夕方ラン。日差しがキツくスピード出せず。 体重が増えたので距離を大切にしたい。 |
7/03 木 | 0.0 | |||
7/04 金 | 11.0 | ジョグ WS 5 |
70分 |
朝から暑い。昨日休んだけど、筋肉痛あり。無理せずジョグ。 |
7/05 土 | 0.0 | |||
7/06 日 | 0.0 | |||
7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 0.0 | |||
7/09 水 | 0.0 | |||
7/10 木 | 0.0 | |||
7/11 金 | 0.0 | |||
7/12 土 | 0.0 | |||
7/13 日 | 0.0 | |||
7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 0.0 | |||
7/16 水 | 0.0 | |||
7/17 木 | 0.0 | |||
7/18 金 | 0.0 | |||
7/19 土 | 0.0 | |||
7/20 日 | 0.0 | |||
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 0.0 | |||
7/23 水 | 0.0 | |||
7/24 木 | 0.0 | |||
7/25 金 | 0.0 | |||
7/26 土 | 0.0 | |||
7/27 日 | 0.0 | |||
7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 0.0 | |||
7/30 水 | 0.0 | |||
7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 43.0 km |