月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	7.3	自宅周辺ジョグ	40:40（＠5:33）
9/04 日	20.0	朝焼け	2:02:17（＠6:07）	5:52　5:45　5:40　5:37　5:36（28:32）　　　　　　　　　　5:35　5:40　5:39　5:45　5:47（28:29）　　　　　　　　　　6:26　6:34　6:28　6:33　6:22（32:26）　　　　　　　　　　6:22　6:16　6:23　6:30　7:16（32:50）
9/05 月	0.0
9/06 火	5.5	自宅周辺ジョグ	34:14（＠6:14）
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	6.5	朝焼け	46:09	5:45　6:12　6:46　7:16　7:28　7:41　4:58
9/11 日	4.2	チャリティマラソン		9:37(2キロ)
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	7.0	伊豆高原	55分
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	5.0	伊豆高原
9/19 月	8.0	伊豆高原
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	7.3	自宅周辺ジョグ	40:31（＠5:32）
9/25 日	15.0	池ジョグ	1:25:15（＠5:41）	5:46　5:36　5:37　5:44　5:38（28:22）　　　　　　　　　　5:46　5:38　5:41　5:31　5:29（28:08）　　　　　　　　　　6:00　5:48　5:49　5:51　5:14（28:45）
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	7.3	自宅周辺ジョグ	39:47（＠5:26）
9/30 金	0.0
走行距離	93.2  km