月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	0.0
6/03 木	0.0
6/04 金	0.0
6/05 土	12.0	朝焼け	1:05:28	26:16→26:57→12:14(2キロ)
6/06 日	0.0
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	17.5	朝焼け (夕)自宅周辺	29:48 1:14:55	二日酔いでしんどくで5キロでダウン。 18:45→18:57→18:13→18:58
6/13 日	0.0
6/14 月	10.0	(夜)自宅周辺	58:53	29:50→29:02
6/15 火	0.0
6/16 水	6.3	(夜)自宅周辺	31:42	16:32→15:09
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	10.0	朝焼け	51:06	5:10→4:56→4:53→4:57→4:58(24:54)→5:14→5:15→5:19→5:18→5:03(26:09)
6/20 日	17.7	アミノバリュー(12キロ) 夕焼け(5.7キロ)	1:12:19 33:02	2キロjog＋10キロペース走（6分） 16:19→16:42
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	73.5  km