ヨシ
地域 : 大阪
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
<2009.11.25>がんばります <2009.11.25>がんばります <2009.11.25>がんばります <2009.11.25>がんばります
2009/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 火 | 0.0 | |||
12/02 水 | 9.0 | 自宅周辺 |
56:21 |
|
12/03 木 | 5.0 | 自宅周辺 |
30 |
また軽い肉離れ |
12/04 金 | 0.0 | |||
12/05 土 | 15.0 | 朝焼け |
1:48:35 |
ドクターストップ。しばらく走れません。 |
12/06 日 | 0.0 | |||
12/07 月 | 0.0 | |||
12/08 火 | 0.0 | |||
12/09 水 | 0.0 | |||
12/10 木 | 0.0 | |||
12/11 金 | 0.0 | |||
12/12 土 | 0.0 | |||
12/13 日 | 5.7 | 夕焼け |
49:34 |
30:22→19:12 |
12/14 月 | 0.0 | |||
12/15 火 | 0.0 | |||
12/16 水 | 0.0 | |||
12/17 木 | 0.0 | |||
12/18 金 | 0.0 | |||
12/19 土 | 0.0 | |||
12/20 日 | 11.4 | 夕焼けラン |
1:15:19 |
18:42→19:37→19:22→17:36 |
12/21 月 | 0.0 | |||
12/22 火 | 0.0 | |||
12/23 水 | 16.0 | 狭山池 |
1:36:38 |
30:30→30:37→29:30→6:01 |
12/24 木 | 0.0 | |||
12/25 金 | 0.0 | |||
12/26 土 | 21.0 | 朝焼け |
2:00:52 |
29:05→28:51→28:35→28:38→5:42 |
12/27 日 | 0.0 | |||
12/28 月 | 0.0 | |||
12/29 火 | 0.0 | |||
12/30 水 | 16.0 | 狭山池 |
1:35:15 |
29:38→29:10→29:55→6:30 |
12/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 99.1 km |