月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	21.1	いすみ	2:09:00
10/05 月	0.0
10/06 火	5.0	自宅周辺	30:00
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	5.6	アミノバリュー		ヤッソ800×7本
10/11 日	21.1	吉野川試走	2:15:00
10/12 月	20.0	朝焼け（特別）	1:54:20
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	10.0	自宅周辺	52:30
10/16 金	0.0
10/17 土	30.0	朝焼け	3:00:52
10/18 日	11.4	夕焼け	59:20	16:28→14:27→14:16→14:08
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	5.0	自宅周辺	24:30
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	10.0	朝焼け	51:42
10/25 日	21.1	和歌山ベイマラソン	1:49:23
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	2.4	アミノバリュー		ヤッソ1200×2本
走行距離	162.6  km