月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0	自宅周辺（1.2km/周）コース
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0	自宅周辺（1.2km/周）コース
9/12 金	0.0	自宅周辺（1.2km/周）コース
9/13 土	0.0
9/14 日	12.0	自宅周辺（1.2km/周）コース１０周
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	12.0	自宅周辺（1.2km/周）コース１０周	60分以内	今日から記録開始！タイガパパさんやピッカリさんを見習い、そして、復活したＦＤ陸上部の雰囲気に乗ってこのサイトに参加。目標はいろいろあるけれど、気長に気楽に続けていきたい。
9/20 土	10.0	自宅周辺（1.2km/周）コース８周	約45分	今日は昨日とは変わって、ゆっくり目に、距離も抑えて走りました。昨日の疲れの蓄積と明日の仕事を考えて。午後に髪を切りにいってきました。店のＳＴＡＦＦは最近変わってきていて、今日にあっては初顔の人も大勢いた。シャンプーに若い女の子がいたので、シャンプー有りにしたのですが、自分の番が近くなったら、いつもいる手抜きデタラメおやじが配置についてので急遽、シャンプーを中止にしました。運の悪さがまだまだ継続中かな？
9/21 日	0.0			仕事Ｄａｙ
9/22 月	0.0	お休み		疲労＆走ろうとしたら雨が降ってきたので断念
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	12.0	海沿いコース	約60分	たいがパパさん、ありがとうございます。２４日の訓練はご苦労様でした。ぴっかりさん、歓迎メッセージありがとうございます。お二人とも、いろいろ忙しいのにしっかり走っていて凄いと感じるばかりです。そんな私は、秋の風と雰囲気が気持ちよかったので、コースを変えてジョギングしました。サンオーレの駐車場をスタートし、海岸沿いを清水まで行き駅で折り返し。帰りは途中からスポーツ交流村へ向かいループ橋を下ってゴール！！綺麗な景色を堪能しながら走った気持ちのいい午前でした。ちなみに、スピード意識しないジョギングでした。
9/28 日	10.0	坂の貝峠コース	約６０分	あまり気が乗らなかったけど、とりあえず、坂道ひたすら登るコースを走りました。田束山まで登ろうかと思いましたが、明日からの仕事に支障がでるので止めました。復路は、ひたすら下り坂。壮大で心休まる景色を見て休んだりしながら走りました。というわけで、今日はタイム関係無しのダラダラ走行でした。タイガパパさん、ぴっかりさん、今日は早朝からお疲れ様でした。
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0	唐桑トレッキング	午前午後で５時間	本日は、ジョギングではなく、山を歩いた。当初は、ロッククライミングであったが、山で宝を探すことになり、ロッククライミングはせずにひたすら歩いた。さすがに、疲れた
走行距離	56.0  km