2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 23.0 | |||
| 4/02 日 | 12.0 | |||
| 4/03 月 | 10.0 | 異動できたが、また日勤・・・ もう現場は諦めた！ |
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| 4/04 火 | 13.0 | |||
| 4/05 水 | 28.0 | 通勤ラン13㎞ 帰宅ラン15㎞ |
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| 4/06 木 | 13.0 | 通勤ラン13㎞ |
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| 4/07 金 | 12.0 | 通勤ラン12㎞ |
娘、中学入学式！ |
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| 4/08 土 | 4.0 | 娘とJOG。結構いい走り。 |
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| 4/09 日 | 34.0 | 30kペースラン |
4：24ペース |
雨の中。朝食抜きで走ると25㎞位で腹が減る。30㎞の壁を早く体験できるからいいね 娘とJOG3km |
| 4/10 月 | 11.0 | 通勤ラン11㎞ |
洗濯機が壊れた・・・ |
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| 4/11 火 | 13.0 | 通勤ラン13㎞ |
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| 4/12 水 | 15.0 | 帰宅ラン15㎞ |
修理完了！17000円なり |
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| 4/13 木 | 13.0 | 通勤ラン13㎞ |
バスケか陸上かで悩んでるね！ |
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| 4/14 金 | 13.0 | 通勤ラン13㎞ |
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| 4/15 土 | 22.0 | ペースラン |
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| 4/16 日 | 8.0 | jog |
娘とjog. |
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| 4/17 月 | 11.0 | 通勤ラン11㎞ |
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| 4/18 火 | 13.0 | 通勤ラン13㎞ |
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| 4/19 水 | 28.0 | 通勤ラン13㎞ 帰宅ラン15㎞ |
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| 4/20 木 | 11.0 | 通勤ラン11㎞ |
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| 4/21 金 | 11.0 | クロカン |
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| 4/22 土 | 0.0 | |||
| 4/23 日 | 0.0 | |||
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 15.0 | |||
| 4/26 水 | 13.0 | |||
| 4/27 木 | 13.0 | |||
| 4/28 金 | 13.0 | |||
| 4/29 土 | 22.0 | |||
| 4/30 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 394.0 km | |||