月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	6.0	jog		久しぶりに走りました。これから４ヶ月は仕事で体を動かします。
4/05 日	6.0	ペースラン
4/06 月	0.0
4/07 火	6.0	jog
4/08 水	0.0
4/09 木	9.0	2キロjog　400ｍ×5本ダッシュ
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	27.0  km